汉服小课堂(1)

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创建于2023-04-13
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穿汉服的基本礼仪


中国是礼仪之邦,穿着代表汉民族文化的汉

服,当然要讲究礼仪礼节,穿汉服需要注意的

礼仪众多,包括:

1、站立

(1)经立:正身、平视,两手相合(男士左手压右手,女士右手压左手),掩在袖专里,

放在丹田和胸口之间,离胸口有一定的距离。

(2)肃立:在经立的基础上,腰身微微弓

曲,低头示敬。

2、坐行

(1)正坐:又称隐坐、雅坐,膝盖并紧,臀部坐在脚跟上,脚背贴地,双手放在膝盖上,目视前方,腰身挺直。

(2)端坐:保持腰身端正,两腿不得叉开,

双手放在膝盖上。双手可以握拳,冲前方;也可收拢抱在腹部,臀部坐凳亏三分之一的面积。

(3)行走:在正规的礼仪场合下,双手如经立,正身、平视,按一定的节奏前行。

3、行礼

(1)颔首:正身经立,头微低身体微微弯曲约15度致意,用于长辈答谢晚辈行礼。

(2)拱手:并步站立,左手四指并拢伸直成

掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳

面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置

于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距

20--30厘米。

(3)士相见礼:直立,两臂合拢向前伸直,

右手微曲,左手附其上,两臂自额头下移至

胸,同时上身鞠躬三十度。正规场合,对朋友

和平辈行礼使用。

(4)大揖礼:左手压右手(女专右手压左

手),手藏在袖亏里,举手加额,鞠躬四十五

度,然后起身,同时手随着再次齐眉,然后手

放下。正规场合,对长辈和答谢宾客使用。

(5)跪拜礼:直立,举手加额如揖礼,鞠躬

九十度,然后直身(这段叫鞠躬),同时手随

着再次齐眉。然后双膝同时着地,缓缓下拜,

手掌着地,额头贴在地上(这叫拜),然后直起上身,同时手随着齐眉(这叫兴)--然后

根据礼节,平身或再拜。平身时,两手齐眉,起身,真立后手放下。重大礼仪场合拜见师长和神灵时使用此礼。

  以上是传统汉服礼仪,现代对于礼仪的观念没有过去那么看重了,注意基本的行为举止即可,不必过分追求行礼。

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