离滨江区中考一模还有2周时间，离中考还有2个月时间，老师和同学们已经进入全面复习阶段。
为更好地促进家校合作共育，为父母赋能，唤醒家长“教育力”，在这个关键的时间节点，作为家长应该如何应对孩子已经或即将出现的一些现象和问题，帮助孩子平稳度过这段迎考备考期呢？
杭州滨和中学组织了和正家长课程！ 4月11日（19:00-20:10）在杭州滨和中学大报告厅举行《如何陪伴孩子赢战中考》讲座。
来自浙江省健康促进会的丁雷老师，就家长们关心的问题，进行了讲解辅导。
中考在即，作为学生，或多或少会面临来自学习、家庭、升学目标等方面的压力，并产生一些情绪，作为家长，应该在平时多交流，细心观察，及时发现孩子出现的一些心理变化。
对孩子表现出来的一些情绪波动，家长首先要稳定自己的情绪，客观分析当前出现的一些状况，
首先是要从自身做起，为孩子创造一个温馨平和的家庭氛围。
面对孩子的不良情绪和烦躁，丁老师还传授了STOP技术，通过面对面讲解，让家长掌握简单实用的解压技巧。
其次要帮助孩子，一起设定相对宽泛的目标定位，在升学目标上，要设置“冲、稳、保”不同层次的升学目标，让孩子能够保持放松的心态去迎考备考，不在这方面给孩子过多的压力。
最后还要时刻关注对孩子的评价，适当肯定，给予孩子正向的激励。
并对孩子在日常生活中经常会出现的睡眠不好等问题，进行了专门的讲解和指导。
针对考后可能出现的负面情绪的应对
有时候，孩子只是在表达一些负面情绪，孩子讲出来了，也就表达完了，并不要对这些负面情绪太当回事，家长可能只需要做好听众，“听听就好”！
在与孩子的交流过程中，可以以“经历者”的身份，帮孩子以更宏观的视角来看待即将面临的“大考”，帮助孩子认识到，中考只不过是人生道路中的一个小脚印，我们要做的，其实就是以平稳的心态，迈着日常的步子，一步一步走过去而已。
最后年级主任陈海红老师，也结合自身，作为家长过来人的身份与家长们进行交流和分享:
一是作为家长要不断学习，与时俱进，尝试用新方法来解决不断出现的新老问题。
二是家长要自身稳定情绪，创造稳定和谐的家庭氛围，避免因自身的情绪波动对孩子造成不必要的影响。