小寒浅释
【小寒节气是什么？】
李祎伊：今天可真冷啊！
马子杰：对啊，早上起床就感觉到了。
老师：嗯嗯，是的，我的手冻得红红的，今天是小寒了，真正的冷天就要来了。
李卓逸：什么是小寒啊？
徐籽安：我听说过，但不知道是什么？
小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，公历1月5-7日交节。小寒，标志着季冬时节的正式开始。
【天气变寒冷了，有什么方法让自己暖和起来呢？】
可以跑步，打球来取暖，运动起来就不冷了。
可以晒暖暖的太阳。
戴手套、多穿衣服。
在屋子里开着空调，暖气。
小寒节气中的孩子
《小寒儿歌》
小寒虽冷未最冷，
北方冰雪南降温。
大雁北飞野鸡叫，
喜鹊筑巢把窝造。
小寒时处二三九，
天寒地冻北风吼。
大雪纷飞莫要怕，
熬过小寒春渐到。
【迎小寒，剪窗花】
用彩纸折好形状，用画笔在彩纸上画出自己喜欢的图案，再用剪刀剪出图案打开后就完成了。
【九九消寒图】
将黑色墨水倒于纸的底端用嘴或吸管朝不同方向吹，用手指蘸取颜料点出9朵梅花，最后用棉签蘸取颜料点出花蕊。
【调皮的小纸屑】
将彩纸剪成小纸屑，用气球在头上不断摩擦后放在纸屑上方，纸屑瞬间被吸上来了。
【心想事“橙”】
活动过程：用少许眼将橙子表皮洗干净，在橙子的顶部切开，王切开的橙子上方一勺盐，用叉子在盐和橙子间戳几下，再盖上橙子盖放入蒸锅，待水开蒸15分钟即可。
小寒养生
【防寒保暖】
小寒节气，保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。中医认为“寒性凝滞，主收引”，若人们不能应时增添衣被，就可能使抵抗力下降，使心、胃、肺等脏器的功能紊乱，甚至引起气管炎、胃痛、冠心病复发，使关节痛、咳嗽、风湿性关节炎、高血压、冠心病等发生。老人家在保暖的同时还要注意通风。
【适当锻炼】
民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”小寒节气正是人们加强锻炼、提高体质的好时机。但运动也要适度，循序渐进，莫要练到大汗淋漓；衣着以保温、质轻、柔软、合体为主；最好注意防寒保暖。因为天气寒冷的缘故，小寒时节不宜做过于激烈的运动。推荐节奏舒缓的运动，如太极拳、慢跑、步行等。运动时间以一个小时为宜。建议太阳出来后再运动。
【精神乐观】
精神调养方面，要尽量保持畅达乐观，不要强求名利，合理用脑，时刻保持快乐，心态平和，振奋精神，在日常生活中发现乐趣。
【稳步润燥】
小寒节气，天寒地冻。脾燥恶混，胃恶寒凉。中医认为最寒冷的节气是阴邪最盛的时期，饮食应当以“温补”为主，以防御寒冷，可以多吃含热量较高的牛肉、羊肉、猪肉等，这样可以强身壮体，抵御严寒的侵袭。