亲爱的家长朋友：
随着疫情防控措施的不断优化，大家的生活节奏也逐步正常。部分家长和学生担心学校因人员聚集带来的感染风险，依然选择了居家上网课。但随着学生居家网课学习时间的进一步延长，一些家庭的亲子矛盾也更加显现。作为家长，该如何转变家庭教育观念，调节自身的情绪状态，掌握科学的育人方法，以下7条建议，希望对您有所启发。
01
陪伴关心在先 教育说理在后
在快节奏生活的今天，很多父母的时间往往安排得很满，难得回到家中空闲下来，也愿意把时间留给手机，也不太愿意留给自己的孩子。一些父母，平时工作忙，或在外地工作，好不容易和孩子在一起，又忍不住启动训导模式，这就很容易激化和孩子的矛盾，让孩子产生对父母的抵触心理。
事实上，联系父母和孩子的并不是说教，而是爱。只有在父母的关心陪伴中，孩子才能产生归属感、安全感，坦露真实的自己，陪伴本身就能为彼此带来深刻的满足感。亲子之间信任关系的建立，要比所有科学的教养方法更重要。尊其师，信其道。在学校里面，师生关系好了，教育的效果就会更明显。这个规律在家里也一样，陪伴的质量高了，孩子不可能不好。
02
坚守原则底线 灵活调整空间
教育孩子最基本的前提是有底线。什么是底线？就是必须遵守的纪律。比如，“放学后必须按时回家”。当然，不同年龄段的孩子需要设置不同的底线。父母可以在每年孩子生日的时候，和孩子商量并确定下一阶段的底线要求，并且充分向孩子说明理由。同时还要明确，如果孩子达不到底线，你会对他采取哪些“惩戒”措施。而且，底线没有商量的余地。
如果家长已经和孩子设置了底线，那孩子在底线以上所提出的需求，家长都可以与孩子进行商量，鼓励他们说出自己的理由和想法，而不是没完没了地拒绝，或者只根据自身的情绪来决定是否满足孩子的需要，那孩子就不知道自己到底能做什么，就会胆小怕事、不敢担当，也就会缺乏创新意识。
03
少用“吼压”权力 多用共同规则
对于孩子，家长无疑是权威，拥有很大的权力。但是，如果总是用权力来压制孩子，你的确可能经常“赢了”孩子。可孩子呢，却一次又一次地成了失败者。频繁失败的话，孩子要么会变得反叛，要么容易变得盲从。其实父母真正需要的，不是“赢了”孩子，而是“赢得”孩子，让孩子理解而且信任家长。
在日常生活学习，除了设置底线让孩子知道哪些不能做，家长还需要和孩子一起制定规则，去引导他们知道哪些事情可以做。制定好规则后，父母也不要再随意地、无休止地对孩子提出各种各样的要求。如果孩子不遵守规则，父母要和善而坚定。我们是要让孩子懂得规则的道理，而不是逼着他遵守规则。对于还没有形成良好规则意识的孩子，不要一次确定过多规则，可以先易后难，逐步完善。
04
遵循客观规律 逐步培养习惯
培养习惯很重要，但孩子的成长是一个渐进的过程，急不得。比如，一两岁的孩子刚开始学吃饭，用手抓可能是最得力的方式，但是饭桌上、衣服上，肯定会弄得一塌糊涂，如果此时家长怒火冲天，或者就一直喂食，那孩子掌握这项技能就要推迟。所以当孩子刚开始搞得一塌糊涂的时候，要少一点指责，多一点引导、帮助和鼓励。在孩子的成长过程中，父母要做的，是帮孩子搭建阶梯，化难为易。
再如，想让孩子整理房间，咱们最好给孩子一个需要整理的物品清单，并先教会他们衣服怎么叠、如何归类放置，书桌怎么收拾，书本如何归类，如何扫地等等。先把每个步骤讲清楚，教到位，孩子才能够最终学会整理房间。所以教育孩子一定遵循他们的年龄特征，带着他们一步步的去探寻和成长。
05
多给正面鼓励 定期自我反思
一些家长对自己的孩子总是批评太多，表扬太少。当听到别人表扬自己的孩子时，也会连忙摆手，说上一堆自己孩子的缺点，并对他人的孩子送上一顿赞扬。为什么家长看见孩子身上有什么缺点总忍不住批评，可看见优点却不怎么表扬呢？其实一般孩子的行为，好的方面都占大多数，不好的方面只是少数。当我们认为孩子没有可以表扬的优点时，不是孩子的问题，可能是我们看待孩子的眼光有了问题。
所以父母需要培养这样的习惯：善于发现，懂得鼓励。当孩子通过你的鼓励不断意识到自己的优点时，这些好的行为就会固化成他的习惯，也激励他去培养更多的好习惯。针对孩子不好的行为怎么办？既不忽视，也不放纵，要帮助孩子对一定时期内出现的问题进行总结、归因，找到改进的方法。比如，上学迟到是因为赖床，赖床是由于前一天晚上拖延了上床时间，那么按时间睡觉问题就解决了。一起找原因，找改进的方法，帮助他成长。