“一个人必须先学习如何爱自己，这样，才能与自己安然相处而不致在外流连。”
——尼采
《查拉图斯特拉如是说》
为了让学生在这个“5·25，我爱我”的充满爱的日子里学会爱自己，在我校党政领导的关心与支持下，心理教研组联合体育教研组于下午三点三十分在我校田径场给高一a部近1300名师生开展了一场生动有趣的素质拓展活动。
此次活动是上栗中学胜利校区首届心理健康教育周的一个主题活动，旨在增强学生信心，缓解学生的压力，调节学生的情绪，使学生以身心轻松的状态面对今后的学习与生活。
活动由心理老师杨秋萍主持，心理老师易智英和体育组全体老师带领，高一a部全体班主任协同辅助完成。
高一a部组长阮平伟老师就此次活动开展的意义以及活动要求发言。
胜利校区政教和团委负责人黄晓忠副校长致活动开幕词。
本次活动根据学生的身心特点设置了“兔子舞”“跳绳接力”“滚龙珠”“一圈到底”“勇往直前”等环节，意在培养学生主动沟通的意识，增强班级凝聚力，达到放松身心，释放压力的目的。
兔子舞展示环节由姚青老师带领，该活动旨在带动现场气氛，达到热身的目的。
该活动由周勇老师带领，旨在培养学生的团结合作意识。
你的存在本身就已经如此精彩和灵动了！
体育组老师和心理组老师在活动示范
活动开始
奔跑中的你是如此的耀眼！
老师们又在示范啦👏👏
看我花样过圈
老师在示范
每个班的班主任都是第一个闯关的👍👍
勇往直前，我来了！
通过此次活动，增强了班级的凝聚力，培养了学生合作的意识；学生也在活动中释放了压力，放松了身心。
希望各位学生在以后的生活中，好好爱自己，更加自信且勇敢，遇见更好的自己；用努力和汗水，为我们的高中生活增添色彩，加油✊！
爱自己才是终身浪漫的开始！
文：易智英
图、视频：张春，高一a部班主任