翻转镜使用说明
规格:
士0. 50、士1.00、 士1.50、土2. 00、土2. 50、特殊规格。
护眼工具翻转镜是采用调节原理研制而成，充分调动眼睛自身的潜能，专门用于改善、提高眼睛调节功能。
翻转镜运用眼晶状体调节原理、训练改善晶状体调节灵敏度、调节幅度，简单易学的操作方式获得眼视光学界和广大患者朋友的一致认同。
翻转镜使用方法：
建议在专业人士的指导下，合理使用翻转镜，同时，视疲劳症状改善后，请再训练一周。
翻转镜训练，一般要求从士1.00D开始训练，在40厘米处，用你喜欢的阅读物，记录1分钟内从正镜度到负镜度的变化次数。单眼和双眼都要训练，随着每一次变化，都要求必须看清字体最好的方法是尽可能快的跟随镜片翻转，大声读每一个字。
在习惯的阅读距离进行训练时，正常反应时间不能少于1周期/3秒(+1.00D加上- 1. 00D翻转一次为1周期，+ 1.00加上- 1.00D单独翻转一周为0.5周期)，也就是每一分钟翻转20周期，双眼的差别要小于2周期。
正常值:
单眼11个周期 / 分钟。
双眼8个周期 / 分钟。
(+ 2.00D加上- 2.00D翻转-次为1周期，+ 2.00D和- 2.00D单独翻转一周为0.5周期)
常规步骤是:
1.在习惯的阅读距离内放你喜欢的阅读物，一般要求字体为5号字。
2.准备土1.00D的双面镜，首先将-1. 00D放在眼前， 要求必须看清阅读物的字体。
3.快速翻转土1.00D的双面镜，将-1.00D放在眼前，同样要求必须看清阅读物的字体。
4.反复翻转士1.00D的双面镜，最好是尽可能快的跟随镜片翻转，大声读每一个字，并始终保持阅读物字体的清晰。
5. 每天训练1-2次，每次10-15分钟。
6.训练直到反应时间不能少于1周期/3秒，也就是每一分钟翻转20周期，双眼的差别要小于2周期。
7.一般15天为一个训练疗程，症状可以得到改善。
注意:
A.士1. 00D的双面镜训练达标后，应继续进行士1.50D的双面镜训练，方法与上述+1. 00D的双面镜的方法一致。
B.达到标准后，再使用土2.00D的双面镜训练，直到使用+2.00D的双面镜，正常反应时间不能少于1周期/3秒，也就是每一分钟翻转20周期，双眼的差别要小于2周期，视觉疲劳症状改善。
C.请与你的验光师保持联系，在训练中出现问题，请咨询您的验光师。
翻转镜适用人群:
#学生，电脑使用者，眼睛经常疲劳者，近距离工作多者
#有早期老花症状者
#近距离阅读困难者
#准分子手术后，近距离阅读不适者
#戴眼镜疲劳者
有哪些症状可以使用双面镜：
#视物模糊、视物后头痛、眼睛累、复视、近距离阅读模糊或疲劳等症状。
#长期的近距离工作后，或紧张时，出现视力模糊，头痛、复视等症状。
#出现非常缓慢地看清物体，特别是由近到远或由远到近变化时，如看近后再看远处，要停留一会才能够看清楚.看远再看近也要停停留一会才能看清楚，出现视物不适及有效视力的降低。
#阅读、或写作业后头疼、眼累，同时有视物模糊、出现不想继续阅读的症状。
#长时间开车，看物体一会清楚、一会模糊，眼睛疲劳。
#近视度数增长快。