活动目标 1.练习冲刺跑、助跑跨跳的动作技巧。
2.增强腿部力量、心肺功能和身体的协调性
3.培养幼儿克服恐惧、勇于尝试的品质。
活动准备 1.各环节音乐。2.跨栏。
一、热身
重点活动手臂、腰部、膝盖、腿部和脚踝等部位。
01:04
二、讲解与练习
1.教师讲解规则并示范动作:跨栏时一条腿向前抬高，另一条腿用力蹬地跳起，越过跨栏。
2.幼儿自行练习跨栏。
00:12
00:04
三、集体游戏
1.教师在场地中设置起点和终点，并放置跨栏，幼儿从起点出发，跑步跨栏。
2.幼儿分组进行比赛。
00:21
活动拓展
连续跨栏:教师在起点和终点之间连续摆放多组跨栏，幼儿从起点出发助跑后连续跨栏直至终点。
00:39
四、放松
随着轻松舒缓的音乐放松腰部、大腿、小腿、手腕、脚跟踝等部位
00:42