每年新学年的开始，都会有很多宝贝要入托～入幼儿园了，对孩子来说，这是他们成长的一次大挑战，同时也是对爸爸妈妈的一次考验。为了让孩子更快地适应幼儿园生活，做这样一份入园入托准备攻略是很有必要的。
宝贝可能出现的不适应，情感上讲这叫做“分离焦虑”，例如:很多宝贝刚进入幼儿园时候，尤其是看到爸爸妈妈离开，就会哭闹不止，情绪不稳定，甚至一直坐在门口，四处张望，希望爸爸妈妈早点来接。而早上去幼儿园更成为爸爸妈妈和孩子之间的一种艰难的“拉锯战”。这种焦虑的产生是一种很自然的表现，因为宝贝们习惯了平时和爸爸妈妈在一起，亲子之间已经建立起来强烈的依恋感，而这种依恋感也是爸爸妈妈和孩子之间感情最重要的纽带。然而，面对新的环境，离开了时刻陪伴的爸爸妈妈，这种亲子之间的依恋关系就会受到挑战和暂时的中断，宝贝因此会感受到安全感的失去。这需要很长一段时间的适应，才能继续和完善已经建立起来的亲子依恋关系。如果没有解决好这种情感的“分离焦虑”，那么，这对以后宝贝的幼儿园生活乃至亲子感情都会有所影响。
这种情感上的分离焦虑主要体现以下几个方面:
一、生活习惯上的不适应：
这种不适应主要是由于宝贝还没有具备一个基本的独立、自理能力。到了幼儿园，洗手、吃饭、上厕所、脱穿衣服、睡觉，很多地方都需要宝贝能够独立完成或是知道什么时候请老师帮忙。还有幼儿园里的作息时间和家里也是不一样，这也需要宝贝去习惯。很多宝贝还没有办法较快地适应和独立应对这种生活习惯的变化，甚至都不知道请老师帮忙。他们可能会有睡眠不足、不愿进食、大小便在身上等表现。而这会影响宝贝较快适应幼儿园的生活，甚至可能让宝贝感觉不自信，从而不喜欢不愿意来幼儿园。另外，由于生活习惯以及情绪上的不适应，宝贝在这段时间还可能容易患病。
二、人际交往的不适应：
除了在生活习惯适应方面不会向老师表达出自己的愿望和需求，宝贝还可能不会向其他小朋友表达交流自己的想法，不懂得交朋友。然而，宝贝来到一个大的集体，必然会有和老师还有小朋友们进行人际交流的需要，而这种语言交流和人际交往技能上的不适应会让宝贝的集体生活变得不太愉快，甚至有种“独孤侠”的感觉。这些不适应都可能导致宝贝情感上乃至身体上出现一些变化。尽管知道碰上这些问题的可能性很大，但是爸爸妈妈还是希望自己的宝贝能尽快适应幼儿园生活，开开心心地去，高高兴兴地回。
所以，如何更好地帮忙宝贝成功渡过这段适应期，让宝贝爱上幼儿园，让爸爸妈妈放心上下班，就是当务之急了。·
🍎🍎🍎准备攻略🍎🍎🍎
🌹心理准备🌹
1、心理准备之爸爸妈妈篇
积极自信、自然而然心理准备需要从爸爸妈妈先做起，尤其是妈妈要放松自己的焦虑心情，因为此时你可能已经有了提前到来的“分离焦虑”，还有对宝贝适应幼儿园生活担心的了。很多妈妈担心宝贝在幼儿园吃饭吃得怎样，以前在家挑食的，到了幼儿园怎么办？担心宝贝大小便有没有人管？担心宝贝和其他小朋友在一起会不会被欺负？其实，这些担心都很自然，但是妈妈的这种担心和焦虑很可能会影响到宝贝的心情，甚至会让宝贝觉得上幼儿园不是一个很开心的事情，是一件很痛苦的事情。妈妈首先要让宝贝觉得上学是一件很开心的事情，要让宝贝觉得妈妈是放心宝贝离开家和离开妈妈的。这样子做不仅意味着宝贝会觉得自己长大了，更会让宝宝觉得自己是有能力的，而不是总是让妈妈不开心。所以妈妈要记得你和宝贝之间的亲子依恋会让宝贝更容易感受到你的情绪变化。所以，保持放松的心情很重要，至少，在宝贝面前，你需要有一种积极和自信的心态。
2、心理准备之宝贝篇
熟悉环境、结识新朋友这是需要爸爸妈妈带着宝贝一起努力，才能更好帮助宝贝噢。
（1）和孩子一起提前熟悉幼儿园环境
在正式开学之前，爸爸妈妈应该和孩子一起去幼儿园，了解宝贝将来要长期生活的环境。这样做的目的一方面是爸爸妈妈解答自己心里有关幼儿园的一些疑问，缓解焦虑，另一方面，也是让孩子逐渐认同幼儿园这个环境，不那么陌生。
爸爸妈妈可以带宝贝去看看所在的班级、教室的教具、睡觉的小床、盥洗室、卫生间等室内环境，看完了室内，还要带宝贝去户外活动场地看看大型玩具、树木以及花草等等，最后达到让宝贝熟悉幼儿园的整体环境。
另外，妈妈还应该提前多和宝贝讨论幼儿园里的事情，告诉宝贝幼儿园里有老师带领很多小朋友一起玩、唱歌、做游戏，还讲好多好听的故事。爸爸妈妈还可以通过儿歌讲故事形式，让孩子知道幼儿园是孩子们的乐园，是他们学习本领的地方，使他们对幼儿园的生活充满美好的憧憬。还可以通过讲绘本故事的形式让宝贝对自己将要上幼儿园的事情有所理解，减少对幼儿园的排斥感。
（2）爸爸妈妈帮孩子交到好伙伴
除了平时多出去和其他小朋友接触外，现在，爸爸妈妈应该马上行动起来，帮助孩子认识同一个班级的伙伴。如果能在同一个小区又在同一个班级的小伙伴就更好了。这样，宝贝进入幼儿园时，如果看到班级里有自己之前熟悉的伙伴，这样子可以帮助他减少孤独感和陌生感。从小集体开始的生活，能让宝贝更快适应大集体生活。
🌸生活习惯的准备🌸
1、调整作息
养成良好作息习惯首先是为宝贝建立良好的午睡习惯。幼儿园每天都要午睡，所以，爸爸妈妈一定要利用入园前的时间，尤其是剩下一周的时间里，帮宝贝调整生物钟。最重要的是，帮助宝贝养成早睡早起的习惯。这样，午睡的习惯就不难形成了。这点，需要爸爸妈妈共同努力，让宝贝有一个相对安静和固定的入睡环境，所以夜晚游玩时间要相应减少。
2、鼓励宝贝独立喝水、吃饭
对于那些习惯于用奶瓶当水杯的孩子，使用小杯子喝水有一定难度。可是幼儿园里，小朋友们都用水杯喝水。所以，练习喝水也是不可少的。刚开始练习喝水时，可用塑料杯子，水倒得少点。爸爸妈妈要教会宝贝控制好杯子的倾斜度。吃饭是宝贝的头等大事之一，不能独立吃饭并不是宝贝本身的问题，而往往是家长没有放手让孩子去尝试造成的。所以，如果在这之前还没学会自己独立吃饭的话，现在就要放手给宝贝独立的机会，让宝贝自己吃饭了。
3、学会自己大小便
宝贝入园前在家里一般是坐在便盆大小便的，因此要让宝贝学着独立上坐便式的马桶大小便，要解除宝贝的紧张心理，告诉宝贝:你已经长大了，能自己上厕所了。同时还要注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。
4、孩子独立穿脱简单的衣物
大小便、午睡，都是需要宝贝自己脱穿衣物的，爸爸妈妈要遵循先易后难的原则，先协助宝贝自己穿脱简单的衣服，鼓励宝贝一点一滴的进步，此外还要协助宝贝练习独立穿脱鞋子。
5、额外注意
爸爸妈妈还需要注意宝贝在学习独立的生活自理能力时候，如果还没有形成一些基本的技能，还没办法独立完成时，爸爸妈妈千万不要着急，不应对宝贝流露出失望和丧气的神情，更不能谴责和谩骂宝贝。每个宝贝的身体各方面发展水平都存在一定的差异性，他们都有着自己的成长节奏，我们要尊重孩子的成长步伐。
此外，还有爸爸妈妈对宝贝提出的要求和帮助，首先要合理，感受宝贝是否有进步，还要结合宝贝自己的先前水平，而不是和其他宝贝相比。即便没有多少进步，也不要灰心。我们成人只需要给孩子预备好适合孩子成长的完备的环境，接下来静待花开即可。
🌻入园必需品准备🌻
爸爸妈妈还需要早早为宝贝未来的幼儿园生活，准备一些其他的必需品，以防到时措手不及。
1、生活用品
每个幼儿园对宝贝入托入园的物质准备有不同的规定。
2、合适的衣服
爸爸妈妈要为宝贝准备几套合身的衣服，衣服要宽松和舒适，方便宝贝独立穿脱。需要注意的是女孩的衣服不要有太多装饰物，男孩最好不穿带拉链的裤子。另外，一定要给宝贝穿内裤，避免肚子受凉。还要多准备几条内裤。
3、鞋子
鞋子要选择大小合适的鞋，选择底软、轻便的旅游鞋，适合宝贝的跑跳活动。款式以松紧口或粘扣的为好，最好不要系鞋带且鞋底要防滑。
4、安抚物
另外，部分宝贝，习惯了睡觉抱着自己心爱的布娃娃或是毛巾毯等物品，爸爸妈妈应根据情况，让宝贝带上这些东西，减轻宝贝的一些焦虑和不适。等宝贝完全幼儿园的生活以后，再将它们拿回家。
5、除此之外，爸爸妈妈还需要提前和老师做沟通，爸爸妈妈需要尽可能和老师交流宝贝的情况，以便老师更了解宝贝的身体状况和气质特点，尝试建议宝贝和老师之间的亲切感。
爸爸妈妈别忘了和老师交流这些方面:
❤️把宝宝的喜好、个性、饭量、排便时间等日常习惯告诉给老师；
❤️向老师提供家长教养宝贝的方式，比如说自己带宝贝、保姆带宝贝、长辈带宝贝等；
❤️趁此机会，询问幼儿园的生活用品如何准备，每个幼儿园的情况不尽相同，以免准备不足。
❣️❣️❣️此外，爸爸妈妈特别需要注意事项以下几点，即宝贝入园第一天很忌讳的做法：
1、全家出动送宝贝上学
宝贝新入园，有些家长会选择全家人都来送一个宝贝上学。这种举动会给孩子一个很不好的心理暗示：“我马上就见不到亲人了”，增加宝贝对幼儿园的恐惧。事实上，送宝贝上幼儿园，家长表现得越自然越好，一位家长送就可以了。
2、当着宝贝的面叮嘱老师
有些家长送宝贝入园，会当着孩子的面，对老师千叮咛万嘱咐，希望老师给予关注。这样会把家长的焦虑情绪传递给孩子，让宝贝觉得在幼儿园没有安全感。
3、围在幼儿园外不肯离去
不少家长把宝贝交给老师后，迟迟不肯离去，站在幼儿园外面看，很影响宝贝的情绪。
4、随意跟宝宝许愿。
有些家长为了让宝贝不哭闹，跟宝贝随意许愿，比如说“你乖乖睡觉，一觉醒来，妈妈就来接你了”。爸爸妈妈最好不要随意跟宝贝承诺，特别是明知道办不到的事，以免影响宝贝情绪。
5、要提醒爸爸妈妈的是，入园入托第一天，爸爸妈妈最好是早点来接宝贝回家，不要让宝贝看着其他小朋友走了，一个人等着。根据宝贝的情绪状况，在入园的第一周都尽量早点来接宝贝。
最后告诉爸爸妈妈的是，分离焦虑是每个宝贝上学都必须经历的一个阶段，只要爸爸妈妈做好心理准备，和幼儿园的老师好好的配合，相信每个宝贝都会很快的度过这个特别的时期的，且在幼儿园里也会越来越好，越来越适应上学的生活，所以，亲爱的爸爸妈妈们，我们一起加油，一起协作更好的辅助孩子的成长💞