为了进一步落实开展“护蕾行动”和促进师生身心健康发展，快乐成长，寓教于乐，努力提升全体师生综合素养，积极营造和谐、幸福的育人环境，于4月7日下午，清水河镇农科站小学特邀请瞻德中学国家二级心理咨询师、正高级教师于路老师，为全校师生开展了一场“护蕾行动”心理健康专题讲座和教师心理健康团辅活动。本次活动，于老师从心理健康专业角度进行了综合分析、讲解和释压的指导，让广大师生充分认识到了身心存在的一些消极变化，给我们生活、学习和工作带来的困惑和烦恼，需要正确面对和积极化解，实现有效预防、健康向上的价值取向。
在心理健康专题讲座中，于老师从学生成长过程中身体、生理发生的变化、内心活动、行为表现、正确认识等方面进行了深刻剖析和健康防范，尤其在学生预防受到身心伤害方面，进行了心理健康专业知识的教育和引导。
教师活动环节，老师们积极参与，放空自己。于老师用她多年来积累的丰富经验，用心为老师们制定了一个个趣味十足而又富有意义的活动，让老师们在不知不觉中忘记工作的疲惫、烦恼和焦虑，体验到积极、健康和向上的生活态度，放松自我，愉悦身心。
减压活动随着“梅花朵朵开”正式开始，齐心同步走、滚圈、推火车、跳大绳等游戏中，老师们全身心投入，激烈竞争，精诚协作，意犹未尽，享受解压和放松带来的快乐，深刻感悟团队合作的真正内涵。
风雨过后方见美丽彩虹。压力无处不在，关键在于我们站在什么角度去看待，用什么样的思维方式去思考。用阳光积极的心态正确面对压力，化压力为动力，掌控好情绪，笑口常开，好运自然来。
健康是一切的基础。本次活动不仅让学生更加懂得了自尊自爱，保护自己，而且有效缓解了教师工作压力，增进互相了解，激发工作热情，同时，促进了广大师生树立心理健康意识，追求更好的自己。
清水河镇农科站小学
2023年4月7
撰稿：吴冬
审核：陈友辉