十月怀胎
终于诞下健康可爱宝宝的宝妈
是否松了一口气了？
但是讲真
哪里都可以放松
就是盆底肌不能松
否则
您的生活将变得有些许“潦草”！
盆底松弛百害而无一利。
那么，什么是盆底肌呢？
盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，它除了维持盆腔脏器正常位置之外，还参与了控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理功能，密切关系着女性健康和“性”福。
盆底肌松弛的原因有哪些呢?
1、在怀孕的过程中随着孕周的增大，子宫部位也会慢慢增大，胎儿以及羊水胎盘的重量压迫着盆底肌，支撑的力量减弱，长时间的持续压迫，就会导致盆底肌松弛。
2、在分娩的时候，还会对盆底肌造成进一步伤害，对盆底组织张力的恢复是有很大的影响的，因此它是导致盆底肌松弛的主要原因。
3、一般长期腹压增加，如便秘、慢性咳嗽等都会导致腹腔压力增加，导致盆底肌松弛。
4、随着年龄的增加，人体机能出现老化，女性绝经之后，盆腔部位的支持结构就会慢慢的萎缩，这个也是引起盆底肌松弛的原因之一。
5、剖腹产也会引起阴道松弛的，经阴道分娩只是进一步对盆底肌造成损伤而已。
同时，妊娠分娩后的您，还可能会出现这样的问题⬇️⬇️⬇️
对，就是腹直肌分离。
那么什么是腹直肌呢？
腹直肌分离的危害有哪些呢？
产后还会出现什么问题呢？
出现这些问题统统🙅🏻♂️不要害怕。我们郑州四六〇医院妇产科，有专业的产后康复中心，在这里，这些问题统统都可以帮您解决。
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