为深入学习贯彻党的二十大精神，进一步丰富校园文化生活，引导学生形成体育锻炼意识，增强班级凝聚力，培养学生奋发有为、团结协作的团队精神，2023年3月下旬，我校分年级举行了为期六天的拔河比赛活动。
开幕式
郭靖副校长致开幕词，他强调我们要做一个敢于挑战自我、超越自我的人!他希望同学们精神饱满、斗志昂扬，本着“友谊第一，比赛第二”的原则参赛，恪守比赛规定，赛出友谊，赛出风采，赛出精神；同时希望全体裁判员严格遵守比赛规则，忠于职守，增强安全意识、服务意识，维护赛场纪律，保证赛场安全和谐、高效有序，并预祝大家取得好成绩!
赛制安排
比赛以班级为单位，年级内评比。采取三局两胜淘汰制，每队15男10女参赛，以抽签的方式确定对阵。裁判本着公平、公正、公开的原则组织和监督本次赛程。
“哗”哨声响起，比赛正式开始!那根代表着胜利的红绳左右摆动，牵引着所有人的目光。同学们在绳子两侧错开站立，勒绳，下腰，鼓劲，用力，齐心协力将绳子向后拉去。
七年级比赛掠影
看!运动员们全都紧握绳子，憋足了劲把绳子往后拉。同学们在旁边为自己的班级加油呐喊着，每个人都恨不得抓起绳子跟选手一齐努力，使得整个场面既激烈又温馨。
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心往一处想，劲往一处使，大家一条心，遇到势均力敌的对手时，双方都使出了九牛二虎之力，红色标志在两队之间来回移动，同学们纷纷为自己喜欢的队呐喊助威，把比赛推向了一个又一个高潮。
八年级比赛掠影
每一声呐喊都带来一股力量。我们拔出了团结，拔出了班级凝聚力，更拔出了育英初中学子们一路劈荆斩刺，勇往直前的精神气魄。
00:13
九年级比赛掠影
一声声激情洋溢的“加油”，让孩子们个个充满了斗志。双方队员个个鼓足了干劲，倾全力于一身，集合力于一绳，齐力奋战，以热情、积极的精神投入到比赛活动中。
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颁奖典礼
经过几天的激烈角逐，年级内最终评比出一等奖、二等奖及三等奖。 赛场上，孩子们经历过苦涩，却也收获了欢笑、成功和友谊，也许这就是竞技体育的魅力所在吧!相信付出总会有回报，这一张张胜利的奖状，是孩子们努力的最好证明。
一根麻绳连接的是团结与坚持，一根麻绳演绎的是奋斗和拼搏。此次拔河比赛，不仅丰富了同学们的校园生活，还加强了班集体的团结合作精神，更展现了我校学生顽强拼搏，奋勇争先的良好精神风貌，营造了积极向上、健康文明的校园文化氛围，为我校校园精神文明建设铸新风!
拔河知识普及
拔河属于中国的传统运动项目，拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。
2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河(Tugging rituals and games)成功被列入非物质文化遗产名录。
比赛技巧
准备姿势:
1、握绳:双手手心要向上;
2、拉绳:绳要从腋下过;
3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
站姿:
不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜!半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。
排序:
不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳!前面的力量大点，尾巴上重量大的。
握绳:
比赛前绳子拉到最直，一定要! 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。
重心:
拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。
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