肝不好如何锻炼身体

慢性肝炎活动期也应住院休息治疗，不适宜进行身体锻炼，劳累是慢性肝炎病情加重的常见因素之一。当肝功能恢复正常后，则应该逐渐增加运动量，但要注意循序渐进的原则，一定要量力而行。应以散步、慢跑、游泳、体操等有氧运动为佳，不适合竞技性强的体育锻炼。