尊敬的各位家长：
您好！常言道“民以食为天”，日常饮食贯穿于生活细节中，食品安全的重要性，更是与所有人都密切相关。储备科学的食品安全知识，增强学生的食品安全意识，保护孩子的健康成长！是我们家校共同的责任。希望通过今天食品安全小常识共同帮助我们守住孩子们的食品安全关！
1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不购买三无食品。
2.不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
3.注意个人卫生，饭前便后洗手，养成良好的饮食卫生习惯。
4.用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
5.剧烈运动后不要急于吃食物或喝水。
6.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
7.长期挑食、偏食不利于健康，往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。
8.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
9.贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。
10.饮食要清淡少盐，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。
11.膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。
12.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。
13.吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。
14.花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质，有助大脑发育，增强记忆力，是较好的小零食。
15.少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。
16.巧克力不是营养品。巧克力热量高，但营养价值较低，吃巧克力太多容易出现胃肠道症状，影响胃口，不能多吃。
17.每天适量饮水有益健康，白开水是最好的饮用水。多喝白开水，少喝甜饮料。
18.学生每天饮水要做到多次少量，每次200毫升左右，不要等口渴了再喝水。
19.长期大量饮用含糖饮料可能造成青少年身材矮小、骨折、龋齿、肥胖的危险，别把饮料当作白开水。
20.人体所需的营养素主要包括：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。现代营养学把膳食纤维列为第七大营养素。
21.蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等，因此我们需要每天摄取蔬菜。
食品安全是捍卫学生健康之路上不可或缺的、同时也是重中之重的、需要长期坚持执行的一项工作，我们要一如既往地坚持下去，通过不同的形式宣传普及食品安全的专业知识，使孩子们学会自我保护、身心不受侵害，健康成长！
安全生产六大纪律
1.进入现场，必须戴好安全帽，扣好帽扣，正确使用劳动防护用品。
2.二米以上的高处悬空作业，无安全设施的必须戴好安全带，扣好保险扣。
3.高处作业时，不准往下面乱抛材料和工具等物件。
4.各种电动机械设备，必须有可靠的安全接地和防雷装置，方能开动使用。
5.不懂电器和机械的人员严禁使用和玩弄机电设备。
6.吊装区域非操作人员严禁入内，把杆下方不准站人。
安全生产十不准
1.不戴安全帽，不准进入施工现场。
2.高空作业不挂安全网、不系安全带，不准施工。
3.穿高跟鞋、拖鞋、赤脚不准作业。
4.工作时间不准喝酒，酒后不准作业。
5.高空作业所用物料不准随便抛下。
6.电源开关不准一闸多用。
7.机械设备不准带病运行。
8.机械设备的安全防护装置不完善不准使用。
9.吊车无人指挥、看不清起落点不准吊装。
10.防火禁区不准吸烟。