今天遇到一个跟我同龄的朋友，说自己每天都觉得浑身不舒服，感觉干什么都没兴趣，更年期症状很明显 ，问我是否还在瑜伽，在得到肯定回答后，她说怪不得看你精神状态那么好，身材依旧。瑜伽是我最热爱的，会一直坚持下去的，不仅如此，内调我也很重视，一直都有在吃卵巢保养的补剂，Koveez科芙研是我一直都在吃，提升卵巢功能，延缓卵巢衰老，平衡内分泌，推迟更年期的到来，帮助延缓衰老，退休后我不仅丝毫没有对生活的懈怠，相反却像20几岁的年轻人，越来越喜欢接触新的事物，永远有学不完的东西，真正体会到学无止境的含义，并在不断学习中遇到更好的自己
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