清明节是中华民族古老的节日，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。
放假时间
根据国家相关规定，清明节国家法定假作如下安排:
四月四日（星期二）下午两点四十开始放假
四月五日（星期三）放假
四月六日（星期四）上午八点到校
亲爱的家长朋友们：
清明节是我们祭奠祖先、缅怀先烈的传统节日，承载着后辈对故去亲人的追思。为保护群众的身体健康、保障正常的校园秩序，在此向家长朋友们倡议：
一、 县文明祭扫文件精神
建议选择鲜花祭扫💐、网络祭扫💻、家庭追思🏠、植树缅怀🌳、踏青遥祭等绿色文明祭扫方式。
二、居家安全
家庭是孩子的成长摇篮，但也存在许多安全隐患，大家务必要引起注意。学生单独在家，要提高其安全意识，确保锁好门窗，不要触碰到危险的物品。不要随便给别人开门，如遇到陌生人纠缠，可以报警，或者向邻居求助。
三、消防安全
消防安全是最容易被忽视的安全教育问题，却也是最容易导致重大意外的隐患。不管是用火🔥不当还是用电⚡不当，都有可能导致事故，伤及生命。这段时间孩子一直在家，使用家电的机会多了，家长朋友一定要教会孩子正确用电用火。
正确使用各种电器包括电脑、电烤箱、洗衣机、等等，一定要在家长的指导下使用。不能用湿手触碰开关和电源线🧵，不能拉扯电线🧵，最好不要同时使用多种大功率电器。不得使用电“火笼”烤火烘干东西，非常危险!
远离火源及危险品不能让孩子接近电磁炉、燃气灶、打火机、火柴等，不能携带打火机或火柴在身上，更不能随意用火。
学习消防安全知识，全面认识各种电器、火源，知道如何正确操作，也了解错误的操作，避免犯错。学习自救或逃生的技巧，一旦遇到火灾要如何逃生，一旦发现有人触电应该如何求助。
趁着这个“不出门”的假期，家长朋友应该引导孩子多学习，多演练，让孩子具备高度的安全意识。
四、饮食安全
清明节是传统节日，除了祭拜的习俗外，各地还有各种传统食品，如:青团、暖菇包，馓子、润饼等。然而，清明正值春夏交替，正是病毒流行的时候，抵抗力差的孩子容易生病，胃肠功能差的孩子容易消化不良。因此，一定要注意孩子的饮食安全。
少吃“发物”，以清补主。包括海鲜、咸菜、竹笋、羊肉、等等都是发物，吃得多不仅难消化，也容易诱发各种慢性疾病。应该多吃粳米、糯米、鸡蛋、韭菜、苹果、橘子、等等温和的食物，以清淡温补为主，不要吃太多重口味的食物。
少吃“零食”，注意饮食均衡。孩子宅在家，一定少不了零食，但各种油炸、腌渍食物不仅没有营养，也影响孩子的消化与营养吸收。
吃得健康，避免病从口入。购买食材注意厂家，生产日期，营养标识等等，选购吃得放心的食材。减少外出就餐，尽量不叫外卖，避免交叉感染。
清明节也要注意食品安全，吃对的，吃好的，这个假期才过得安心。
五、祭祀安全
祭祀先人是清明节最重要的习俗，依然有人选择上山祭拜。
务必安全用火，杜绝消防隐患。扫墓时谨记安全用火，不玩火、不乱放火，不燃烧香烛纸宝、不燃放烟花爆竹。做好基本的防火措施，不乱丢香烛、烟头，不随地弃置垃圾，以免引起森林火灾。
提倡网上祭扫，千里遥寄哀思。网上祭扫形式多样，节约环保，在特殊时期可以杜绝许多安全隐患的发生。防控病毒，人人有责，我们都要从自身做起，以文明祭祀的方式追思先人，以实际行动支持防控工作。
六、网络安全
放假期间，孩子的用网时间，大幅增加，家长朋友引导孩子正确、合理地用网，用好这把“双刃剑”帮助孩子成长。合理控制用网时间，正确利用网络学习，提高网络安全意识，是网络安全教育的关键。
七、珍爱生命 远离溺水
不要靠近江河湖泊玩耍，做到防溺水“六不”。请家长朋友做好孩子的监护工作，不要一疏忽大意，酿成祸患。
八、交通安全伴我行
祝大家平安清明
👨👩👧👧 陪伴是最好的教育，只要家长经常陪伴，就能更深入地了解孩子，更好的教育孩子。
希望每一位家长朋友积极配合，做好孩子的安全文明教育工作，确保孩子度过一个健康、安全、文明又有意义的假期。
上固中学
2023年4月4日
图文：政治处
审核：伊光林
签发：谢圣荣