12月19日早上八点，我主持召开了2022年度教师职称评审工作视频动员会，那个时候还神清气爽，没有丝毫不适。会后，杨校长安排人员对学校广益厅进行了彻底清洁消杀通风。下午两点，学校职评小组同事开始验收、核算、复查自愿申报参评同事递交的资料。为了不干扰大伙公平公正公开评审，我则呆在办公室里静待结果。四点多开始，我感到自己有些头晕，以为可能是在办公室待的时间长了，于是就出去了一趟。五点多返回学校时，职评二审结果已经出来。一级教师空缺两个岗位，杨校长组织人员对前四名进行最后复核。我依然呆在办公室静候最终结果。期间，我编写了一段关于用平常心对待职称评审的话，发在了学校工作群。随后，最终结果出来了，职评小组同事人人签字确认后，立即起草打印学校职评公示。这个时候，我头晕严重了，脸色有些红，腿部骨头也出现了酸困感，我还开玩笑着说：“职评工作排除干扰顺利结束，我的心一松劲，各种不适都出来了。”在这个空档，我开车去县医院做了单管核酸检测。
晚上七点多回到家里，女儿正在房间在线上晚自习。我对女儿说，我可能中招了，让她居家佩戴口罩，别进我的房间，我得隔离闭关了。女儿关好房门后，我用酒精把家里的所有门把手、开关、面盆、马桶、垃圾桶喷了一遍，又用84消毒液把地拖了一遍。干完这些，九点多了，我的头更晕了，脸更红了，腿也更加酸困了。吃了颗梨子，心里有些踏实，我找出水银体温计测体温，一看是37.7℃，赶紧躺下休息。
躺在床上，我反复思前想后，12月15日“线上教学”开始后，连续三次核酸检测结果都是阴性，每天也做到了家里学校“两点一线”，全程佩戴口罩，及时洗手消杀，究竟是哪个环节出了问题？想来想去，想起了门卫老张12月17日和郑师傅用塑料桶状袋给樱花树做御寒防护，12月19日郑师傅“阳了”，门卫老张也有了感冒症状。12月19、20日，我和门卫老张近距离说了好几次话，他还给我办公室地面做了两次消杀。这么一想，传染链条基本清楚了。当然，说这些话，我不是埋怨门卫老张和郑师傅，谁都不愿被别人感染，谁也不愿去传染别人，无非就是让自己明个心而已，做只明白“羊”。想通了，我连忙烧了一壶开水，开启了“治疗秘方凉白开”模式。
晚上十点钟开始，我浑身忽冷忽热，相继出现了腰柱间盘突出症状，腰部和腿部筋骨阵阵发酸发痛，侧身、仰面、趴着，都只能缓解三五秒，生不如死的感觉。20日凌晨两点后，我开始发汗了。一发汗，我虽然感到了神志清醒，但是筋骨酸痛症状加重了，真想喊几声，又怕惊吓了女儿。我一直咬牙坚持到早上六点多，筋骨酸痛症状才慢慢减轻，打开手机微信小程序“陕西一码通”一查，核酸结果阳性。确诊了，我心安了，睡意也来了，赶紧补了一觉。
十点多醒来，头晕和筋骨酸痛都减轻了，连忙把核酸阳性结果给学校、家里的女儿、在咸阳的妻子儿子、经常联系的同学朋友进行了“闭关”报告，然后开窗通风透气。这时候也感觉不到肚子饿，就吃了颗梨子，烧水喝水，开始一天三升凉白开的任务。一会儿，各种关心、问候、安慰电话短信接踵而来，县疾控中心工作人员也电话进行了居家治疗指导，让我的心暖暖的。杨凌女同学们问我症状体验时，我开玩笑说就跟女士顺产生孩子骨盆开裂的感觉一样，痛到骨子里的疼。
快中午十二点，家住邻近小区的女同学王园长给我和女儿送来了午饭及其他吃的；一点半，以前局机关安稳办同事东子兄弟，想尽办法搞到治疗新冠肺炎的药品套餐，马不停蹄地送了过来；还有老张、老闫等许多同事朋友打电话问还需要啥尽管说。一时间大伙的深情厚谊让我很是感动，在这个谈“阳”色变、“阳是身体考验，阴是精神折磨”的特殊时期，惟有“患难见真情”是最好的诠释。
可能是过于感动，也许是在阳台晒了半个多小时的太阳，我觉得体温又上来了，拿出水银体温计一测是37.8℃，喝了些水，赶紧卧床休息，保持体力与病毒继续作斗争。
四点多醒来，打开手机微信看到了杨凌女同学发的画作和一段“刚画的。看看漂亮小姐姐，心情能好点”的留言。不一会儿，又接到了中师同级同学老王的电话，说他还有些存药要给我送过来，我连忙说已经备下药了。
傍晚六点多时候，我吃了颗梨子，感觉身体状态好了许多。这时候，我突然想起12月23日前要上报党建工作述职材料，于是，连忙开车去学校办公室加班，顺便给办公室进行了清洁消杀。
九点多忙完回来，我又有些头晕，还有些筋骨酸痛症状，一测体温是37.5℃，连忙烧水喝水，和妻子儿子通了电话，洗漱躺下，作了一首词《清平乐·别来无恙》：“别来无恙，相聚荧屏上。视下疫情波起浪，传染风险跌宕。 劝君状态平常，莫可焦虑恐慌。不忘健强体质，更需用心提防。”随后，休息。这一夜，虽时有不适，倒也睡得平稳踏实。
21日早上七点，女同学王园长打电话送吃的过来，我让已经开始在线早读的女儿开门接应。这个时候，我才发现喉咙肿了，吞咽时有强烈的灼痛症，一咳嗽会产生把肺咳出来的痛苦感。随后，我喝了一大杯水，和妻子儿子通完电话，测了体温是36.7℃，应该是度过了最艰难的时刻。
八点多，我打开手机记事本，写下这三天来的亲身体验，以期能对身边的亲人朋友提供些参考，平常心对待，即使和我一样莫名其妙“阳了”，不怨天尤人，不焦虑恐慌，能不用药就不要用药，多喝凉白开、多吃大水梨，做好防护多通风，只需居家闭关隔离，静待康复出关。
专家们都说了，社会面疫情防控政策优化调整后，会有百分之七八十的人感染，这些感染人群中有百分之八九十是无症状和极轻型的。简单反思了一下，我这次中招起码具有五方面的重要意义：一是对专家们的预测结果进行了直接验证，还是专家们见得多、识得广、说得对；二是自己多了一次切身体验，更加坚定了对自身免疫力的高度自信，阳了不过如此；三是获得了更加真切的亲情友情同学情同事情，只有“真金不怕火炼”的情谊才值得倍加珍惜和加倍呵护；四是感到女儿长大了，不仅能解决自己的一日三餐问题，而且能自觉完成在线学习任务，还时不时关心我的身体状况；五是通过手机学习强国APP平台，看了好几部红色经典影视，从中汲取到了不少奋斗新时代、争创新业绩的勇气和自信。
十一点了，除了偶尔咳嗽几声，我的咽喉肿痛感减轻了不少。先写到这儿发出来向各位汇报，然后继续听从疾控中心人员的专业指导，还得居家闭关四天……
如果还有关心者要询问我目前身体状况，我一定会用在我国空间站工作的费俊龙、邓清明、张陆三名航天员的话应答：请您放心，我感觉良好！
这一阳，
各种不适皆症状，
无人替代自己扛；
这一阳，
方知国家不容易，
三年时光显担当！
这一阳，
人情考场，
亲疏远近得思量；
这一阳，
重生相向，
天地乾坤壮肝肠！
消杀通风，
乐观抵抗；
居家监测，
静待出关笑残阳！