阳光1-7年级篮球拓展课堂(三月份)

用户5259573
创建于2023-04-03
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教学目标:

1、1-3年级强化基本功训练,提高对球的控制力,接触初级运球变化。

2、4-6年级有原地练习进阶到行进间练习,增加传接球配合练习。

3、7年级强化基本功,增加组队传接球配合、攻防转换等简单组合训练,提高体能储备,适应对抗节奏。

教学内容:

1、1-3教学内容:无球、有球障碍过杆,传球进阶训练,双手胸前传球、趣味篮球游戏。

2、4-6教学内容:运球急停技术接体前变向、胯下变向。双手胸前传接球技术。

3、7年级教学内容:攻防转换、原地胯下运球训练、行进间运球训练、行进间传球训练。

1-3年级课堂展示:


1-3年级

00:46

球性、平衡性训练

00:19

传接球游戏

01:20

运传球结合训练

00:20
00:16

 单手行进间运球进阶练习

4-6年级

00:27

双手胸前击地传接球练习

00:54
00:55

防守脚步:背向侧滑步

00:29

原地单手高低运球节奏练习

00:58

双手胸前传接球训练

00:34

双手胸前击地传球

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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