你家有洗衣机吗?
洗衣服的时候，
如果往洗衣机里
把衣服放到10成满，
洗衣机转的动吗？
如果是九成满，八成满，七成满呢？
对比一下。
如果六成满，
洗衣机洗的衣服更干净，
洗衣机更耐用
那我们的胃
也是一个道理啊!
吃得撑，
胃就好比洗衣机转不动，
胃黏膜能不受伤吗?
能消化好吗?
能不把食物囤积成为脂肪!
最后演变为心脑血管疾病(富贵病)
六成饱延寿命，七成饱防疾病、
八成饱慢性病，九成饱富贵病、
十成饱要你命
您听完这个故事后，
以后打算要吃几成饱呢?
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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