六年级的孩子十二、三岁，正在逐渐进入青春期。他们开始独立思考人生、独立判断周围的事物，并开始具备自己处理问题的能力。在这个过程中，孩子们需要正确认识自我，知道自己将来应该成为什么样的人，并为之努力，才能够步入健康成长的快车道。
为了帮助孩子们认清现在的自己与10年后的自己之间的差距与不足，有针对性地做出调整，更好地实现目标，树立乐观的心态和必胜的信心，饱含热情地投入到当前的学习和生活中去，在孔艳丽校长和张福利副校长的大力推动和全力支持下，双滦五小德育处精心设计并组织六年级学生开展了毕业班系列心理健康体验式实践教育活动。
有理想 善规划——预见“十年后的我”
家庭是一个人成长的温馨港湾，父母是孩子生命中最重要的引路人，为了及时帮助孩子进行职业规划，做好未来10年的人生设计，学校与家庭携手共育，指导家长们参与并完成了“十年后的我”家庭心理游戏体验活动。
活动前，德育处对游戏目标和游戏准备进行了精心的规划，在活动内容和思路上也对家长进行了文字方面的文本案例指导，然后六年级各班结合文本对班级家长进行了精心的布置和指导，最终包含“回顾青春的我（父母）、十年后的我（大家）、相约十年约定未来”三个环节的游戏设计，通过谈话、绘画、写小诗、给自己写封信”的形式在父母与孩子饱含深情、其乐融融的温馨氛围中得到了升华。父母教导有方法、有成就，孩子量体裁衣、目标确立有方向，学校游戏设计暖人心、心理建设潜移默化。
最后，孔艳丽校长在总结中说到：“十年后的我”这个游戏，老师和家长带领着你们一起畅想十年后的生活和职业，写出自己目前存在的短板和不足，认清了与未来的差距。同学们，从今天起，你们就应该定下人生的目标清单，有了目标，内心的力量才会找到方向。目标实现的过程都不是一帆风顺的，可能会有无数次的跌倒，只有每一次跌倒都能爬起的人，最终才能抵达成功的彼岸。同学们，希望十年后的某一天，当你打开藏在某处，今天你写的这封信的时候，能够自豪地说一句：哦，原来十年前我想做的就是现在的自己！
念师恩 筑梦想 ——携手种下毕业林
如果说家的和谐是保证孩子一生心理稳健，那么校的和谐就是引领孩子终生好施乐善。家的目标是望子成龙、青胜于蓝，校的目标就是志存高远、综合发展。
为了激发孩子们做感念师恩有仁义、心怀梦想有决心的人，学校适时地在四月份组织六年级学生开展了“感恩母校、不忘师恩、相约十年、携手未来”毕业林种植留念活动。
本次种植活动从筹划、选树苗、运送到种植，历时三周时间精心准备，于4月26日“感恩母校 不忘师恩 相约十年 携手未来——双滦五小2022届毕业生毕业林”植树活动正式举行。
孩子们站着整齐的队伍唱起校歌，认真地聆听孔校长意味深长的讲话，每一个孩子的心情都是激动的。
看着孩子们为小树苗小心翼翼的填土，为树苗浇水，并把承载自己美好愿望的心愿卡轻轻地挂在枝头上，孩子们都绽放着灿烂的笑容，那一刻，所有领导和老师的心都倍感幸福。
此次种植毕业树是一次相聚的盛会，也是一次寄托着希望的盛会，让孩子们在对将来的无限向往中追逐心中的梦想。
“树无根不长，人无志不强”。母校是孩子们梦开始的地方，在这里孩子们播种下希望的种子，也定将不负韶华，不负母校的悉心培养，和毕业林一同成长，成为母校的栋梁，为母校增光添彩。这是孩子们对母校的拳拳报答之情。
“落其实者思其树，饮其流者怀其源”。孩子们在母校种下一棵“毕业树”，就是要把根和绿色留在母校，以记恩师教诲，以励早日成才！也提醒着自己要一如既往遵规守纪，更要心怀感恩，情系母校，时刻怀有对父母、老师和同学的感恩之心，为学弟学妹做好榜样；在今后的学习中要撸起袖子加油干，珍惜时间，全力冲刺，用优异的成绩回报父母、回报老师、回报母校；要志存高远、增长才干，将来为中华民族伟大复兴贡献自己的智慧和力量！这是母校对即将毕业的学子们的殷殷希望。
有目标 不懈怠—珍惜当下做最好的自己
张福利校长在送给六年级毕业班的孩子们的小诗中写到：还记得吧，2016年的9月，你们一个个小不点在爸爸妈妈的牵手下和我们43名教师一起走进了美丽的五小校园。就这样，我们成为了五小一家人，我们有机会结识了你们这群284个小可爱。
时光就像长了脚，静静地走，悄悄地溜，轻轻地挪，默默地移，一眨眼功夫，就已经过去了一千多个日子，你们已经由一年级的小豆包长成了六年级的大姑娘大小伙子了，比老师还高，比老师还帅......
这世界有那么多人，多幸运，你走进了五小，多幸福，五小有了你们。趁现在，从此刻，让我们彼此珍惜，做个阳光的人，做个快乐的人，做个自主的人，做个向上的人，做个真真正正的五小人！加油！我最亲爱的孩子们！
带着浓浓的牵绊和深深的感怀，德育处乘势而为为孩子们专门精心制作了《珍惜当下，做最好的自己——献给六年级毕业班孩子们》的视频，听领导和老师们面对镜头谈自己的少年梦想，比较10年前的自己和现在的自己，听张福利校长带来的温暖祝福，共同回顾六年来的点点滴滴，听孔艳丽校长关于趁早进行职业规划的讲述，听学弟学妹对六年级哥哥姐姐的祝福和希望。回首六年来成长的每一个难忘瞬间，孩子们与老师不禁都热泪盈眶了。
带着眷恋不舍，孩子们写下了珍惜时光、致敬母校的感恩之情，字里行间流露着为了理想和目标努力争取，脚踏实地不懈怠的信心和决心。
“相约十年”这一体验式实践活动暂时落下了帷幕，这一活动让孩子们在体验中分享，在分享中感悟，在感悟中成长，培养了孩子们的学习愿望、兴趣和方法，促进了学生全面、自主、有个性地发展，同时也为学生营造了一个健康和谐的成长环境，有利于学生良好的世界观和人生观的形成。
再过10年，孩子们将成长为朝气蓬勃、奋发向上的青年，美好的未来也需要孩子们去创造。希望五小学子牢记习总书记的嘱托：“要志存高远、脚踏实地、行循自然，学好知识，打好基础，增长才干，将来为中华民族伟大复兴贡献自己的智慧和力量！”
感谢“韦志中心理学网校”分享的“十年后的我”家庭心理游戏文本案例
撰写：双滦五小德育处
审核：孔艳丽 张福利