著雨胭脂点点滴，与春老别更依依。海棠花开，娇艳欲滴，争相吐蕊。柳絮飘飞，春风随舞，袅娜多姿。长阳跑友是清江边上最早的五线，奏起长阳人拼搏的铿锵。长阳跑友是龙舟坪最早的音符，跳动长阳人最早的华章。展示长阳人的精神风貌，突现长阳人的生活内涵。跑的是坚持、谈的是运动、聊的是开心。传递的是我健康，传输的是正能量，传播是齐进步。自我陶醉，自我更新。为地方平安，社会和谐，家国幸福，跑步向前，奔向明天。
伟人说过，“身体是革命的本钱。”好的身体，才能好好工作。文明其精神，野蛮其体魄。年纪大的已过花甲，最小的二十几岁。组织活动如”喜迎二十大，奔跑向未来“等。随着人们生活质量的提高，对健康的需求越来越强烈，对文化生活的渴求也更高。长阳跑团的发展越来越壮大，参加的赛事越来越多。获奖人越来越多，获【精英级】别称号。走出去，请进来，让大家知道长阳、了解长阳、爱我长阳，逐梦长阳
值此在荆楚大地举办的赛事，大家踊跃参加。共有近七十人。各自怀着自己的期许，证明自己爱运动，证明自己有追求，证明自己是跑神。同时也是进取的土家人，朴实的土家人在荆楚大地的展现。在群主王晓红，副群主杨局长，唐哥，生活委员张主任，组织委员卢帅哥，宣传委员等的精心策划，更有许多跑友如芳妹，忠燕，彩云，李医生的参与下，经过周密组织，安全完赛。本次活动有男子七人参加全马比赛，映江红老板首次参加即跑全马，取得324的成绩，曾令龙第一次跑全马325进精英级别，还有唐哥、杨局、老邓、卢帅哥、李医生（全马400的配速员带急救）。女士有芳妹、忠燕、胡美女三位第一次跑全马，都在410左右完赛，挑战自我，超越自我。半马有彩云、超哥、高主任、四阿哥、卫平、田主席、黄主任、桂芳、姗姗、作伟、沈妞、杨阳、巧克力、婷婷、海冰、徐静，沈局、刘老板、张主任、郑勇、田主任，宗晓玪等，刘虎首战即133，郑勇挑战130成功，吴美女半马107分钟，值得仰望！更有许多健康跑者如二姐、官主席，韦专家、覃守珍等 ，规模空前，人员齐整。荆州一下涌进十多万人，住宿，车辆等妥善安排与热心人的努力分不开的。也感谢大家的积极参加，感谢大家的理解。岁月是一指流沙，沉淀是一段年华。此情即将成追忆，不觉当时已茫然。留以文字，以兹纪念。
清江天下秀，长阳歌舞乡，创合作医疗，是珙桐故乡。(图1出发)
金戈跨铁马，中原天下雄。华夏共荣光，再聚马拉松。(图2)
跑道上的兴奋剂，最美配速兔！(图3)
关山万里路，拔剑起长歌！礼花开跑！(图4)
少年不觅万户侯，只愿身留在荆州。
虚名无用终白首，浮云轩冕终归休。（感荆州）
周密的安排大家都是满满的幸福！
部分全马选手完赛合影，图2图4坐车六点一十从宾馆出发，车程十多分钟，再步行几公里到赛道。
三分割据纡筹策，万古云霄一羽毛。
今负城墙抬眼望，亦有豪情到九霄。
图4图5海棠花开，柳絮飘飞，湖边漫步，人生既有响亮奔腾，也有走走停停。
图1里面有：情疏迹远只香留，自是花中第一流
海深自然蓝，冰雪更可人
袅袅白鹭飞，婷婷鸢尾立
图2 人间归有道，衣食固其端。
五行相生克，东西共婵娟。
朋友一生一起走，一句话，一辈子。
一个人有多优秀，看有谁指点；一个人能走多远，看与谁同行；一个人有多大成就，看与谁相伴。
与现实公平交易，与繁华保持距离。
共计一百零三岁，同跑全马活受罪。
幸福自抉择，生的漂亮？活的漂亮？
映江红老总首次参加即是全马，达精英级别，泳协干将。
人人都识孔方兄，个个面前难从容。
看似浮云有赵总，清江边上映江红。
男儿何须带吴钩，定取关山五十州。
敦厚一生自然红，剑指南方誓不休。
肤白貌美姐妹花，温柔善良又豁达。
老天待人太不公，芸芸众生独宠她？
乾坤容我静，名利任人忙。
春风空自徐，吾心有阳光。
双手劈开生死路，一刀割断冤孽根。
不管尘世苦与痛，徒手就能济苍生。
我见江山多妩媚，江山见我更如是。
江山处处皆诗意，我替江山来着笔。
荆马人生是首出，初战 成绩就破五。
婉约江南小女子，铁骨不逊大丈夫。
你若盛开，蝴蝶自来。
当年也曾浣过纱，昨日胜过牡丹花。
心中时时桃花源，人生处处笑哈哈。
纤纤作细步，姗姗终不误，
款款皆真意，朝朝又暮暮。
网红吴美女。
首跑即成精英的刘虎。
乐观向上的超哥。
胡美女（待到山花烂漫时，她在从中笑）(挑战全马成功）
磊石邀月慢用功，鹏程万里谁与同，
提起美食阳雀花，土家文化不倒翁。
海到无边天作岸，山登绝顶我为峰！
追风最美，努力最酷！
起点也是终点，终点也是起点，再出发！