为践行“一盔一带”安全守护行动，提升师生安全意识，确保师生上下学交通出行安全，有效预防道路交通安全事故发生，靖边县第一小学向广大教职员工、家长提出以下倡议：
“一盔一带”倡议书
尊敬的各位老师、家长朋友们：
大家好！
为进一步树立交通安全意识，保障师生安全到校，平安回家。在此，向广大教职员工、家长提出以下倡议：
1.驾车时系好安全带，并提醒同车同乘人员系好安全带。
2.在驾乘摩托车、电动自行车出行时，驾驶员和乘坐人都必须增强自身安全防护意识，佩戴大小合适、符合安全要求的安全头盔，并系扣好安全头盔带。
3.每一位驾驶人都要以身作则，劝告身边的摩托车、电动自行车驾驶员和乘坐人出行过程中，一定要戴好安全头盔；驾车时系好安全带，带动身边的亲朋好友共同参与到行动中来，让安全伴随每一个人。
4.教师、家长要以身作则，劝告身边的私家车、摩托车、电动车驾乘人员出行过程中一定要佩戴安全头盔，系好安全带，给孩子做好榜样。
5.孩子们要监督家长遵守交通法规，驾车出行时要戴好安全头盔，系好安全带。当发现家长违规时要提醒并纠正家长的行为。
生命只有一次，文明从我做起！请让“戴好头盔”“系好安全带”成为一种习惯。为了您的家人、孩子，也为了您自己的安全，让我们携起手来，共同营造文明、和谐、畅通的交通环境。
“一盔一带”小常识
“一盔”就是安全头盔
事故发生时，在速度与惯性的冲击下，头一旦与坚硬的路面或电线杆、行道树碰撞，容易出现颅骨骨折、颅内出血等，危及生命。而戴头盔，是最简单而又最有效的保命措施。在驾乘摩托车、电动自行车时，要正确佩戴头盔。
“一带”就是安全带
“安全带是生命带”，主要起固定作用，能在发生交通事故时保护驾乘人员身体少受伤害。日常驾驶中，要正确系好安全带。
“一盔一带”小讲堂
关于正确戴头盔的方法
1.在佩戴头盔前要量好头围或者试戴头盔，确定头盔的尺寸，并在佩戴时将头盔后部的调节器开至最大。
2.调试好头盔后，打开头盔上的束带，水平放置于头上，不可前仰或后翘。
3.将调节器旋紧，上下左右摇摆头部，直到头盔不晃动并感觉舒适。
4.调节头盔两侧组带黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于中间。
5.将下巴插口的位置，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空隙即可。
关于正确系安全带的方法
1.要经常检查安全带的技术状态，如有损坏应立即更换。
2.要正确使用，三点式腰部安全带应尽可能系在髋部，不要系在腰部，肩部安全带要放在胳膊下面，应斜跨胸前。
3.使用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，如口袋内的手机、眼镜、钢笔等。
4.不要让座椅背过于倾斜，否则会导致安全带不能正常伸长或收缩，影响使用效果。安全带的扣带一定要扣好，防止受外力时脱落而不能起到保护作用。
各位老师、家长，安全无小事，请您做好孩子的榜样文明出行，平安回家。践行“一盔一带”是对自己、对家庭、对社会最大的负责，让我们从“头”开始，系好安全带，带平安回家，带幸福回家！
靖边县第十一小学
2023年3月30日