近视的表现
普通近视：看远模糊、看近清楚；眯眼、眨眼；歪头、视疲劳。
-6.00D以上的高度近视，尤其是病理性近视：飞蚊症、视物遮挡、视物变形、视物重影、眼动转动受限、色觉异常、对比敏感度下降。
如何预防近视
1.合理使用电子产品
尽量减少使用电子产品，少看电视。遵循“20-20-20” 法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上。
2.养成良好用眼习惯
注意眼部卫生 ，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书写字姿势要正确，保持适宜距离， 做到“三个一” 。 持续用眼半小时应稍休息 ，调整眼睛紧张度，放松眼睛。
3.改善营养饮食
注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
4.增加户外活动
保障每天不少于2小时的户外活动。 接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法，通过动用双眼的调节功能，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。
5.定期进行视力检查
定期检查视力是早期近视防控的关键。 定期检查视力和屈光度 ，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。 眼睛不适要及早到正规医院进行检查 ，做到早发现、早治疗、早纠正。
控肥胖
随着生活水平的提高，疾病率增加，成年人逐渐认识到了饮食与健康的重要性。但是在中小学生人群中，学生的主动性很差，不能有效地控制自己的饮食和良好的生活习惯，每天锻炼的时间明显不够，导致肥胖比例增加。为此，开展的防近视和控肥胖手抄报活动。
孩子将来的身心健康，防治学生肥胖，学校和家长应该共同参与到学生肥胖的预防保健中，督促学生养成良好的饮食和运动习惯，帮助学生健康快乐地成长！