春季来临,气温渐暖,细菌和病毒也更活跃了。春季是传染病的多发季节,春季传染病大多通过呼吸道传播,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。我们要注意预防以下春季常见传染病。
一、流行性感冒
流行性感冒,简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。传播途径以打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。潜伏期 1-3 日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等。
二、诺如病毒
诺如病毒是一种肠道病毒,是急性胃肠炎的主要致病因素。临床表现为腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛,其他包括发热、头痛和全身酸痛等,如频繁呕吐或腹泻,可导致脱水。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力,极少的病毒量便可引起发病。诺如病毒抗体无长期保护作用,人体可反复感染。
三、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的,临床表现是中低等发热,往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在,呈向心性分布,即先躯干,继头面、四肢,而手足较少。水痘传染性强,传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的 物品 等接触传染。由于本病传染性强,患者必须早期隔离,直到全部皮疹干燥结痂为止 。
四、风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是风疹的高发季节。临床表现为开始一般仅有低热及很轻的感冒症状,多在发病后 1 到 2 天出现皮疹,疹的形状及分布与麻疹相似,出疹迅速由面部开始发展到全身只需要 1 天的时间,发热即出疹,热退疹也退。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源,空气飞沫传播是风疹的主要传播途径,日常的密切接触也可传染。
五、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病,一般 2 周左右可治愈。临床症状是发热、耳下腮部、颌下肿痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者 , 病毒经过飞沫使健康人群受感染。
六、春季传染病的预防措施
1. 预防接种:接种疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2.科学穿衣:遵循传统的“春捂秋冻”的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。
3.勤通风:每天开窗通风,保持室内空气新鲜。
4.勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
5.坚持锻炼:适当增加户外活动,促进身体的血液循环,增强心肺功能,增强身体的抗病能力。
6.健康饮食:饮食要健康、合理、营养均衡。增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。食物必须煮熟煮透,蔬菜彻底洗干净。
7.注意观察:如出现身体不适,出现高热、呕吐、腹泻、皮疹等传染病可疑症状,应及时到正规医院诊治,不要带病上课。