现代社会生活的压力，无时无刻不在挤压着我们。有人是因为工作有张无弛，也有人是因为学习、考试压力大。背负着沉重的心理压力使人疲惫不堪、痛苦万分，损害着我们的健康。上地嘉华大厦社区青年汇，通过调研地区青年需求，于3月29日中午在嘉华大厦活动室开展“舒缓压力，点亮心灯”手作蝶骨巴特艺术灯主题减压活动。
社工通过PPT解读压力产生的来源及如何疏解压力；列举青年在生活中如何正确认识压力、释放压力；
之后，社工带领青年进行动手制作蝶骨巴特艺术灯，通过手工制作的方式缓解压力，找回生活的小美好；
本次活动，通过引导地区青年认识压力、了解压力带来的不良后果及危险性，正确认识自己负压的不良影响，掌握减压的科学方法，引导地区青年以积极、向上、热情和美好的心理状态投入生活、工作和学习。
活动结束后，青年纷纷表示活动十分有意思，动手制作艺术灯让自己静下来，制作出的独属于自己的艺术灯也让自己特别有成就感。