"立春"是春天☘️的第一乐章"奏鸣曲":春意🌱萌发、春寒料峭❄️。
"雨水💦"之后,便进入了春天🌿的第二乐章"变奏曲":气温回升、乍暖乍寒🌷。
雨水💦期间"七九河开,八九雁来🦆",一幅冬末春初的🎐风景。
雨水,是二十四节气之第2个节气。雨水节气的含义是降雨开始,降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要,它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气,中国北方地区尚未有春天气息,南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。
我们用自己的方式来感受传统节气的魅力!!!🎉🎉🎉
俗话说:“春雨贵如油。”“雨水”节气来临,标志着降雨的开始,下雨对农作物的生长是很重要的!“雨水”节气到来,孩子们用自己的方式表现这个节气的特点。
雨水养生初春乍暖还寒,这种变化无常的天气及较大的温差,很容易对人们的身体健康造成不良影响,那么雨水节气养生应该注意些什么呢?
1. 春捂防寒🧥
雨水季节,北方冷空气活动仍很频繁,天气变化多端。因此,就有了人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生,气候日趋暖和,人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽,气温变化大,由于人体皮肤已变得相对疏松,对风寒之邪的抵抗力会有所减弱,所以此时注意“春捂”是有一定道理的。
2.注意补水🥛
雨水节气气候干燥,容易上火,平时要多喝水,尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状,不宜轻易饮用凉茶,以免导致虚火更甚。
3.多加锻炼⛹️♀️
随着雨水节气的到来,冰雪融化,春风拂面,我们可以走出家门,也可以跟着音乐动一动,做做操,拍拍球,增强体质,锻炼身体,免于病毒的侵害与感染,感受这个节气里温和的阳光和潇潇的细雨。
4.饮食调理🍜
古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的,保养脾脏。红枣、蜂蜜、春芽、韭菜、菠菜、荠菜、豌豆苗、南瓜、春笋、樱桃等都是春季养脾佳品。
微雨众卉新,
一雷惊蛰始。
田家几日闲,
耕种从此起。
时至惊蛰,乍暖还寒,
惊蛰,
唤醒了春天的梦,
迎来了繁花似锦的季节。
什么是惊蛰?
“惊蛰就是虫子被惊醒了!”
“惊蛰是小动物都在地下睡醒出来了。”
“惊蛰是春天来了,雷声把小树苗都叫醒了。
惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。每年到了这个季节,天气开始转暖,冬眠的动物开始苏醒。
让我们通过一段小视频更加具体地来了解一下吧。
1.知道“惊蛰”的大致日期在每年的三月五日到六日,了解“惊蛰”节气的由来及基本习俗,对节气感兴趣。
2.为动物从冬眠中醒来而感到兴奋,激发幼儿热爱大自然的情怀。
继惊蛰节气之后,我们又迎来了春分时节,是各种春种作物播种、种植的大忙季节,也是春意融融的大好时节,可谓"春分得意,农事繁忙"。
春分二十四节气中的第四个节气,这一天,太阳照在地球中间将时间“分成”两半
一半白天 一半黑夜
春分后 气候温和
雨水充沛 阳光明媚


节气三候
一候·
玄鸟至燕子从南方飞回来筑巢繁衍后代
二候·
雷乃发声降雨量明显增多还会伴随着雷声
三候·
始电电闪雷鸣 春雨过后大地恢复了往日生机
春回大地,正是“春色惹人醉,杨柳万千条”的大好时节。小朋友们跟随着老师一起去认识二十四节气之春分吧!
一纸一童画,一画一世界。孩子们用小手工和画笔绘制出一幅幅充满童真的画。美丽的蝴蝶,可爱的风筝,童趣十足。
徜徉在春风中,
沐浴在阳光里,
我们在春天里相遇,
一起描绘春天最美的景色,
不负春光!