初春时节,乍暖还寒,气温升高,温差变大;在这“一冷一热”之间孩子最容易生病。如果过早地给孩子脱掉棉衣或穿得太少,一旦突然遇到气温下降,孩子就难以适应,外出遭受冷风刺激,那刚开始从“冬眠”中苏醒活跃起来的皮肤细胞,张开的毛孔,会马上收缩闭合,体温调节失灵,体内热量散发不出去,积蓄而造成上火,导致身体抵抗力下降,容易患伤风感冒、急性扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病,甚至引发春季呼吸道传染病。
那么在这多变的天气里应该如何合理的为幼儿穿衣呢?
1、不要你觉得冷或热,就让孩子“觉得”冷或热
如何判断孩子的衣服是否合适?
正确的判断方法是触摸孩子颈背部:
① 摸起来温热,说明衣服穿的很合适;
② 后颈发凉,说明衣服穿少了;
③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了
温馨提示:还需要考虑到孩子的实际身体情况,以孩子的体感为主。
2、春捂秋冻,衣服慢慢减少
春天的天气忽冷忽热,适当捂一捂,能帮助孩子们增强抵御风寒的能力,适应春季多变的天气。
但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记。
① 气温:15℃是“捂”的临界温度
② 温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号
③ 时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备
④ 持续时间:7~14天恰到好处
3、安全选择为前提
在为幼儿选衣服时,也要避免一些安全隐患,有帽绳的衣服,安全隐患牢居榜首,有水钻、亮片、小珠珠等装饰,易被扯下误食或塞进耳朵/鼻子,也易被孩子误服或刮伤小手,孩子上幼儿园之后,穿衣应以安全、舒适为主。
4、“两暖一凉”穿衣法则
“两暖”指的是肚暖和足暖,腹部保暖可以预防腹部疼痛、腹泻和胃胀气的问题,可以穿个小肚兜:脚部的皮下组织薄,保暖性差,要给孩子穿好袜子。
“一凉”指头部 ,儿童大部分从头部散热,头部被裹得严实,会导致心烦头晕,也就是上火,所以要保证孩子头部散热。