春草绿绿，研途勤勤。为了提升心理教师的教学能力，准确把握教学方向，提升教师教学实践能力，加快教师专业成长步伐。2023年3月29日上午，我们在龙岗仙田外国语学校开展龙岗宝龙坪地片区心理学科新学期第一次片区教研活动。
如期而至
依照学期初区教师发展中心的统筹安排，我们按照约定如期相聚在仙田外国语学校。教研活动伊始，由本次教研活动的主持人，也是我们片区教研组长雷鸿秋老师，向我们介绍本次教研活动的主要流程。之后，仙田外国语学校德育主任高耀耀老师对我们心理老师的到来表示了热烈的欢迎，并介绍了仙田心理的特色，期待我们的教研活动顺利开展。
如日方升
教研活动由仙田外国语学校的叶宇蓝老师《心理能量银行》的展开。
在导入阶段，叶老师设置了《第一桶金》的热身游戏，通过游戏很好地调动了班级的上课氛围，也借此引入本节课上课的任务情境主线，为后续的活动做好铺垫。
展开阶段为《银行合伙人进阶之路》，通过孙悟空的例子，引出了本节课的主题“抗逆力”的三个维度，“我拥有”“我可以”“我是”。
接下来的深入阶段，叶老师将学生分成五个小组，分发危机信件，请学生对危机程度进行评级，并利用抗逆力解决危机问题。通过活动请学生用自己的抗逆力去解决可能遇到的问题，在练习解决问题的过程汇总进一步意识到抗逆力背后的力量，让学生达到能够积极面对生活中的压力事件的目的。
升华阶段，请各个小组结合自己提出的解决方案，对危机进行再评级，让学生感受到抗逆力在日常生活中的作用。
第二堂课由区深高级龙岗学校的李颖婕老师带来《沟通实习生》。李老师通过充分地了解分析学情，精心设计了这节有关人际沟通技巧的课程。
通过导入活动《卡牌抽抽抽》让学生感受暴力沟通。
接下来通过设置四个练习室，进行初始评级，然后让学生通过四个练习和一次考核，让学生学习有效沟通。
同学们积极参与，通过了沟通考核，并且对自己的沟通能力评级重新打分。沟通是需要练习的，也希望各位同学能在实际生活中，有意识地运用“非暴力沟通”的方法，内化自己的沟通表达方式。
如琢如磨
活动的最后一个环节是评课环节。 首先是上课的两位老师简要说明自己的设计思路和上课感受。
接下来东兴外国语学校的马俊超老师、德琳学校的王松林老师和乐淮实验学校的林倩岚老师进行了精彩的点评。
在研讨和点评中，大家纷纷表示对两位“萌新”心理人的肯定，扎实的功底，出色的表现，灵性与悟性得到很好地体现。
“教”以潜心，“研”以致远。我们希望在教研的路上继续砥砺前行，深化理论，紧扣学情，为教育赋能。教无涯，研无尽，最是教研之魅力，历久弥香！
文字：王海虹
供图：胡仲琳 叶宇蓝