【思政·阳光心理】专注力的培养——山西省实验小学富力分校二年二班学生心理健康主题教育课程

　　 为进一步加强学校心理健康教育工作，促进学生心理健康成长，全面提高学生的心理素质，    使学生认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径，帮助学生学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，提高学习效率。

　　 2023年3月29日上午，国家二级心理咨询师安虹老师为山西省实验小学富力分校二年二班带来了本学期的“525”阳光心理成长教育课程——专注力的培养。

　　课前，孩子们有序进入课堂～

安老师用一个小游戏，拉近了彼此的距离。

　　 游戏规则:崔老师发出指令，学生做相应动作。话语前面如果有老师说，就照着做，没有老师说三个字，就不跟着做。

　　当游戏做完，安老师问孩子们做完游戏的感受:这个游戏特别简单，为什么会错？孩子思考后纷纷回答：老师说的话都是有用的。经过这个游戏之后，孩子们明白了认真听别人说话的重要性。

　　 课程的各个训练环节环环相扣，循序渐进，用这样的方式分享保持专注力的小妙招，让同学意识到了专注力的重要性，也懂得了如何在学习中去制定目标与方法。

      学习“舒尔特方格”。通过表格训练学生的注意力，调动学生参与的积极性，引导学生投入到游戏中。

　　家长志愿者也参与其中，深刻体会到专注力对于我们的重要性……

　　教育家蒙台梭利曾经说过这样一句话：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”注意力的集中与否，在小学生的学习道路上有着举足轻重的作用。

　　    通过本次课程，同学们在游戏中了解了专注力、培养了专注力，为他们在今后的学习和生活中能够提高效率、提升适应力打下坚实的基础。