儿童是祖国的未来、民族的希望，他们正处于身心发展的关键时期，注重小学生心理健康教育，是其身心发展特点的需要。
2023年3月28日，段家镇中心小学开展了心理健康知识讲座，全体师生迎来了一次感情的交流和心灵的碰撞……
范玲辉老师以“什么是情绪”和同学们展开了激烈的讨论……
环节一:
带领同学们初步认识不同的情绪，通过同学们的表达认识情绪是喜怒哀乐，是由事情引起的感受等……
环节二:
通过“踩气球”游戏体验情绪，活动中师生互帮互助做好游戏准备，将气球🎈绑在左腿上，四人为一组以“情绪”二字为主题口令，用右脚踩对方的气球……
学生分享“踩气球前、中、后”三个阶段都有怎样的情绪体验，真切地感受什么是情绪。
♛明白积极的情绪能带给我们幸福快乐的感觉，但是也有一些会让我们感到烦恼，也就是消极情绪，不良情绪……
环节三:
利用“身边的事儿”回顾情绪，引导学生懂得积极情绪和消极情绪会带来什么样的后果，如何调节控制我们的情绪，把消极情绪转化为积极情绪。
环节四:
范老师根据学生的互动交流，总结消除不良情绪的方法:
1、积极心理暗示法；
2、注意力转移法；
3、合理宣泄法；
4、精神胜利法（问自己:“为这样的事影响我们的情绪值得吗?”）
通过本次心理健康教育知识讲座，同学们认识了不同的情绪，初步掌握了调节情绪的方法，为今后的自我情绪管理奠定了基础。
希望同学们在未来能够正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，也愿段家镇中心小学全体师生的每一天都是快乐的旅程。
编辑:范玲辉
摄影:王巧英
任梦雨
审核:赵海娟