许久不读书了，这次读书读的有点慢，时间有点长，一本四百多页的数我读了近20天才读完。
这本书是美国一个名叫洛莉的心理治疗师，写的一本关于自己和几个来访者，以及自己作为来访者和自己的心理治疗师聊聊的几个故事。故事的角色有约翰、朱莉、瑞塔，还有一个名叫温德尔的心理治疗师。
约翰是一个著名的编剧，除了自己要编写电视剧之外还要负责片场的琐碎事物，每天忙忙碌碌，极少有时间陪伴家人，即使和家人一起休假，电话也是忙个不停，为此他的妻子心生怨气。更让人无法接受的是，一次在开车旅行途中，由于一个来电分心导致他们的孩子在车祸中失去生命。为此，约翰和妻子都伤心不已，心理上受到了严重的伤害，感情也都进入了危机。正因为这样，约翰进入了洛莉的治疗室。在一开始与治疗师的交谈中，约翰言必称蠢货，带着愤怒，不停的翻看手机。治疗室里，洛莉帮助来访者磨去棱角，让他变得不那么过激，不那么苛刻，能让人走进他的心里。
朱莉是一个年轻的大学教授，本来有一个美满的家庭——一个爱她的老公，一个体面的工作，她本人也很有爱心，遇事非常乐观。即使是接二连三的流产，她仍然抱着希望面对人生直，到一个个噩耗接踵而至。她被诊断出了身体患有癌细胞，接受医院的救治。癌细胞不断扩散，从需要切除双乳，到切除直肠、甚至生殖器等。为此，她的内心受到了连续的打击，而走进了洛莉的治疗室。在面对她的问题上，心里治疗不是要拯救某个人，也不是帮助他解决实际问题，而是要引导她正视自己的人生，继而走好生活中的每一步，在不摧毁自我的前提下，应对生活的无常。
瑞塔是一个年逾70的离异女性，由于第一任丈夫酗酒、虐待孩子等，他们在一起生活的时候她没能保护他们，以至于后来她的孩子们没有原谅她而和她各自为生、互不往来。她自己一个人的时候她也活的很潇洒，或者说被人看着很潇洒。直到一个名叫麦伦的男子突然吻了她，走进了她的生活，他不知所措，走进了洛莉的治疗室。
朱莉与瑞塔的差别，年轻与年老的差别，但这里却是错位的。朱莉虽然年轻，并不拥有未来，却满意自己的过去；瑞塔已经年老，仍拥有未来，却被困在过去。
在洛莉的帮助下，她认识到了自己的问题，并直面自己的问题，给麦伦和孩子们都写了一份自己揭露自己过去的信。最后孩子们原谅了她，她也拥有和新男友共同未来的生活。
而洛莉自己，一个离异女性带着一个十岁左右的男孩，交了一个男友相处的本来挺好。但是有一天，他的男朋友突然告诉她说他不喜欢和孩子在一起生活。这样的突然打击给她带来了极大的烦恼，包括她还正在犹豫要不要写一家出版社要写的一本书。由于她自己本身就是一个心理治疗师，她再三考虑找了一个名叫温德尔的心理治疗师。通过和温德尔的交谈，她直面自己需要面对的问题，做出了决定。
他们四个人没个人都有一段痛苦的经历，或者说要面对一个痛苦的未来。但是在一开始的时候，或者是面对外人的时候，他们一般都会用另一种方式来表现，或者来掩盖自己的痛苦，他们不愿意直视，不愿意承认这份痛苦。直到有一个人，或者说他们的治疗师帮助他们直视这份痛苦。
正常的人为各种各样的事情烦恼，而陷入困境的人只为同一个事情烦恼。这本书的标题是《也许 你该找个人聊聊》，聊天并不是那么简单，并不是聊聊就可以帮助来访者拜托困境，而是需要时刻关注来访者，时刻积极关注，在客观的立场上，让来访者获得改变。心理咨询似乎是唯一能让两个人坐下来，不受打扰的相处五十分钟。
这本书相比《蛤蟆先生去看心理医生》来讲，讲的更专业，案例更生动。对于一个初学者来说，有很好的代入感。里面有许许多多的语句值得学习，并和实际有很好的链接作用。从另外一个角度讲，这又像是一本小说，有趣生动的故事值得去读。