阳光大课间，是龙门镇中心小学保证中小学生每天锻炼一小时的主要载体和重要途径，秉承“我运动、我健康、我快乐”的体育教育理念，促进学生身心健康，体魄强健，展示中小学生健康、文明、向上的精神风貌和校园文化。建校以来，阳光大课间内容不断丰富，给校园增添了无限青春活力。
2023年3月24日，春风拂面，鸟语花香，沐浴着煦暖的阳光，荡漾着火热的激情；敲击着欢快的鼓点，绽放着生命的活力。他们用青春的激情，展现着健康的骄傲；他们用飒爽的英姿，跳跃着生命的韵律，激发了生命的灵动与青春的活力！
在激昂的音乐声中，五年级全体师生迅速而整齐地来到操场。随着优美的旋律《踏浪》，师生们激情饱满，他们用欢快的动作展现运动的快乐。
韵律美、气质美、清纯美，展示着阳光人儿的自信与自豪。
“强国需强民，强民需强身，强身需锻炼”，参与阳光体育运动，就是要让健康和运动的理念深入人心，成为我们自觉的行为和习惯，今天我们在这里举行“我运动，我健康”大课间操活动，是积极相应国家号召，大力推行素质教育，提高全校学生身体素质的重要举措，也是为全体学生的终身发展奠定良好的健
康基础。
所有学生昂首挺胸，精神抖擞，步伐整齐，动作规范，大家迈着统一的步伐，充满激情和斗志，充分展示了龙门镇中心小学学生奋发向上、青春昂扬、活力四射的精气神！
随着运动员进行曲的响起，同学们迈着整齐的步伐向操场走去，整齐的服装、饱满的精神、铿锵的步伐，同学们举手投足间向大家展示着青春的活力！
同学们响亮的口号和整齐划一的步伐在操场上回荡，每一个一丝不苟的动作，每一个朝气蓬勃的身影，每一张精神饱满的脸庞，无不向我们展示着龙门镇中心小学良好的精神风貌和昂扬向上的姿态。
我们青春的活力，热浪洪波涌起阻挡不了我们心中的激情，为了促进同学们积极参加体育锻炼、养成锻炼身体的良好习惯，为了增强同学们的集体主义观念和集体荣誉感，我们五年级全体师生“以武会友”带来今天最燃时刻——武术，传承国粹！
南疆北土,总有中华儿女，精忠报国，剑啸蓝天，气贯长虹。
一招一式，整齐划一，功法到位完整，行功时动作柔和自然，圆活连贯，松紧结合，动静相兼。一套完整动作，松、紧、动、静、神、练，循序渐进，方法准确，动作连贯，使学生在紧张学习之余放松身心，锻炼身体和意志。
几场清脆的鸟鸣，惊醒了沉睡了一冬的大地；柳芽咬碎了严寒的包裹，萌动了；花瓣启开羞涩的心扉，绽放了；让我们在春的序曲里，一路欢跳。
请欣赏今天醉美、醉甜的音舞——《春晓》！
看，同学们身着整洁的校服，个个精神抖擞，神采飞扬，随着轻快的节奏，同学们标准的动作中充满自信与活力。
老师与同学们的动作有力，眼神坚定，充满自信！
我校是足球学校，加强校园足球建设、营造校园体育文化是建设体育强国和健康中国的重要内涵，是推进素质教育、促进全面发展的重要基础工程。希望以此次活动为契机，扎实推进我校园足球工作开展，全面提高学生足球技能水平。
民乐，源远流长大课间操里融入了包括吹笛子、拉二胡、打鼓等，民乐传统舞蹈的动作。在锻炼身体的同时，还传播了民族文化，一招一式尽显热情奔放、稳健有力，现场活力指数爆棚，掌声不断！
从传统到个性，各类课间操只有你想不到，没有他们做不到，为我们学校导演组成员的创意教学点赞，愿孩子们健康快乐地成长！
欢快的节奏，催人奋进，跳动的音符，荡人心弦。小小花球，小小新芽在群舞中涌动、欢呼，共享喜悦。
和谐的旋律，优美的舞姿，演绎出当代少年的阳光之美。
童年的火花，在节奏中迸发，蓬勃的朝气，在音符中闪现。
每个学校有不同的课间十分钟，虽然课间十分钟是短暂的，但是给我们增添了不少的欢乐、色彩，当然有时也会增添几分伤心与无奈，但不管怎样，这些课间十分钟都值得回忆，因为它令我们的校园生活显得格外得多姿多彩。现在来看看五年级师生们给我们带来一个怎样的课间十分钟？
我们用自己的真实行动演绎出对学校课间丰富生活的感悟。师生们的表演是我校学生生活的一个缩影，也是我校校园文化建设一个亮点。同时展现了新一代小学生的风采，也表明我校教育注重陶冶学生的情操，启迪学生心智，促进学生的全面发展。
自由活动特色纷呈，运动场上同学们按照区域分散开来，每个班级都亮出自己的特色，同学们自编的花式跳绳‘绳’采飞扬，草坪上滚动的足球欢快活泼，跳竹竿舞的同学无比认真……
活力四射的阳光大课间活动，促进了学生的全面发展，让学生真正体会到我运动、我快乐、我健康的意义，丰富了同学们的学习生活，让他们的童年更加绚丽多彩！
我们的面部表情，舒展眉心，嘴角微微上翘，挺直腰背放松双肩，放松双臂，让脊柱向上无限延伸。聆听着轻柔的音乐，让我们一起走进瑜伽快乐的世界。
精彩纷呈大课间，阳光锻炼展风采。最美大课间是校园文化的一项重要组成部分，意在进一步推进青少年阳光工程，树立“每天锻炼一小时”生命意识，真正做到“把健康还给学生，把快乐还给学生”，体现了龙门镇中心小学“以人为本，让人人体验成功”的成功教育理念，推进大课间活动科学化、制度化、规范化，加快了构建和谐校园、文明校园、活力校园的步伐。
教好一个学生，幸福一个家庭，办好一所学校，造福一方社会。我们要办适合学生发展的学校，要给每一位学生真爱，让每一位学生快乐学习，激励每一位学生自主发展，帮助每一位学生获得成功，让每一位教师享有职业人生的精彩和幸福，让龙门镇中心小学真正成为培养英才的摇篮。
—— 陈腾锋
撰稿:陈丽花 何清媛
图片:陈丽花 何清媛
审核:陈腾锋 高春活 张祖照 钟山