春天是一个百花盛开，生机盎然， 充满希望的季节。享受春暖花开，微风细雨，人们出行游玩，锻炼身体。俗话说：“昨日暖阳轻罗衫，今朝凉风抹素面。花红柳绿虽亦展，江南四月倒春寒。”骤降的气温使人感觉重回冬天，晴时阳光普照，阴时寒气袭人。
赖运生教练兼主持
老年体协太极拳专委会温小琼
3月25日上午，在老年体协的大力支持和江西顿思教育集团的无私赞助，还有虫二媒体的帮助。陈式四十九式太极单剑培训结业展演活动在老年宫运动场馆隆重举行。外面漂泊大雨，气温骤降，寒气袭人，场馆内热闹暖融，赖运生教练主持这次活动，老年体协太极拳专委会温小琼宣布活动开始。全体学员齐唱中华人民共和国国歌，大家行注目礼，严肃而庄严。
展演共分十三个节目，有集体表演，有分十个组表演、有二十四式太极伞表演、有春秋大刀短刀拳械组合表演。
部分学员与老师合练四十九式太极单剑表演
大家分组表演，由一个老师带领四个学员按顺序上场。学员们精神抖擞，神采奕奕。动作流畅，持剑自然。
温小琼组
邱建平组
朱惠芳组
太极剑是太极拳运动的一个内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点，太极剑也是太极中的短兵器之一，适合老、少、年轻人的喜爱，四十九式太极剑分有四十九个动作。修身养性具有很好的强身健体方法。它要求精神专注，内外结合，对大脑是很好的锻炼。通过肢体的运动，使动脉血管变得柔和、舒张、促进血液循环提高供养能力、促进新陈代谢，长期练习从而保持关节的柔韧性，有助于骨骼的强健，稳定重心。
陈式 春秋大刀短刀拳、械组合表演视频
郑六红组
黄景坤组
这次参加太极剑培训的会员有五六十人，她们年龄都在五十岁以上，大部分都是五零六零后，有的会员有一点太极基础，有的会员完全是零基础，甚至大部分是没拿过太极剑，也不懂的如何握剑。要学起来是有难度的，但是她们对学习太极剑的那种兴趣和迫不及待的心情实在太强。一开始只是个别拳友私下商量来学剑，考虑场所有限，也没公开报名，后来大家都知道了有这个机会，都纷纷报名，还提前在网上买好了剑，万事具备，只欠东风。
二十四式太极伞表演视频
王小芹 李冠红 组
温京兰组
赖运生教练拿出教学方案，针对零基础的学员采用分组教学，以老带新，叮嘱帮教教练各尽其责，纠正学员动作，带动学员多练，多示范正确动作。在每个星期的活动日子，他还在群里动员会员准时到场学练，在教学过程中遇到复杂的动作不厌其烦把动作一遍遍分析清楚，一遍遍示范。还在网上找些视频发在群里，鼓励学员多看视频，不懂的多问，不要有畏难情绪，循序渐进，千锤百炼。偶尔给学员来点笑点，学员在轻松快乐的氛围中学习。即愉悦身心，又强身健体。
陈平秀组
熊光秀组
陈玲秀组
陈式斌 陈沅英 组
学员们学习太极剑的积极性很高，除了正常活动日外，还在课余时间跟帮教老师多练，学员之间互相学习，取长补短，谁也不甘落后。
十年磨一剑，台上一分钟，台下十年功。短短三个月的练习，学员们在这次结业展演上表现得非常精彩，这离不开学员们平时的刻苦和执着，更离不开教练老师的辛苦教学！为老师和全体学员点赞！
感谢江西顿思教育集团为这次活动提供的赞助
这次展演 取得圆 满成功，是教练老师和全体学员的共同努力，团结一致，心往一处想， 劲往一处使，感谢为这次结业展演提供赞助的江西顿思教育集团！感谢虫二媒体的郑总为这次活动提供设备！感谢为这次活动留影的摄像师！感谢所有为这次活动付出辛苦的拳友们！精彩的瞬间留住拳友们的缘分！
编稿 陈平秀
审稿 赖运生
摄影 赖振华 许德秀
2023年3月26日记