阳春布德泽，万物生光辉。有幸走进河大，参加了国培一心理健康教育培训项目，受益匪浅。
3月25日上午，我们学习了李一凡老师的《校园心理辅导》，了解了校园心理辅导与心理咨询的区别，学习了如何开启一次专业的心理辅导。重点学习了一次单元心理咨询：建立关系：“接触”→了解情况：“评估”→心理教育：“正常化”→解决问题：“聚焦”→总结：“出发”。
大家现场进行了心理辅导模拟练习，对于如何进行心理辅导有了更深的体悟！心理辅导就像一座桥梁，可以通过这座桥让你走到更远的地方；似一面镜子，让你看到更加真实的自己及现状。当然，我们也要做好自我关照，相信学生有自己的力量，做好我们能做的，尽己所能，助人自助！
下午聆听了郭玲老师的《培养成长型思维，促师生积极发展》，受益匪浅。
美丽智慧的郭老师，带领我们认识了固定思维与成长型思维，然后让我们体验了如何培养成长型思维。通过画出固定型思维和成长型思维的画像，对这两种思维有了更形象的认识。接着了解了成长思维如何助力，最后我们练习了思维成长四步：我的固定型思维场景，第一步接纳，第二步觉察，第三步改写，第四步行动。大家纷纷分享自己的收获与感悟。比如我突破了自己的固定型思维，觉察到只要自己能够确定工作上的一个目标，努力想办法去实现它，那么我的生活就会变得有动力，有色彩了。
郭老师不仅讲理论，还让大家通过学习的成长型思维知识，团队合作设计课程。每个小组都进行了热烈的讨论，并进行了精彩的分享。这让我感受到，只要你给学生时间，让学生去实践，学生一定会有更大的收获与创新！
德国哲学家雅思贝尔斯说：教育就是一颗树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。通过这次培训，我有了更深刻的思考与体悟。带着春的花香，重新再出发……