中考将至,初三学生的学习和生活变得紧张,为了让考生宣泄焦虑、释放压力,让考生有良好的心态迎接中考,思聪中学举行了一场别样的减压盛会——“阳光护航 助力中考”学生心理团辅活动。
护航有我
首先进行“胜利花开”游戏,让同学们从拘谨束缚的状态中放松出来,通过牵手围圈等肢体接触让同学们互相连接,行成一种团体的动力。
然后采用“金鸡独立”的游戏让学生由团体走向个人,通过躯体来感受自己的压力,直面自己的压力,正所谓不破不立,让他们痛快的将心中的压力释放出来。
梦想照见
两轮心理游戏之后,学生席地而坐,在音乐中回忆:三年来自己的努力和面对挫折时不屈不饶的勇气。
学生们将心中所有的情绪、情感吹入气球,写下自己的愿望,由远大的梦想写到近处的目标,一一呈现,将内在潜意识激发出来,从而形成动力,用梦想照亮现实。
在班主任的见证下,学生们一个个金榜题名,体验人生高峰,获得直面困难的勇气和智慧。
凯旋之门
以班级为单位,初三学生手持“梦想”气球,奔向凯旋之门,学校领导、老师纷纷送上祝福。
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胜利之航
通过凯旋之门后,同学们扎破气球,放飞梦想,与老师同学互诉衷情,建立感恩之心,从此放心勇敢向前走,走向人生新历程。
通过活动,我们可以看见的是每一个学生脸上灿烂的笑容,我们可以预见的是每一个学生都能带着一种良好的心理状态走进考场,以从容的心态面对考试,以平和的心态接纳结果。
让我们静待花开。
主办单位:茶陵县妇联
授课老师:夏冰
撰稿人:宋梦瑶
审稿人:段敏
定稿人:陈志德