学校心理健康教育是学校教育的重要组成部分，目的是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和整体素质的全面提高。本学期，我校继续贯彻落实上级文件精神，开展了一系列心理健康教育活动工作。2023年3月9日下午，2023年3月15日下午，2023年3月31日下午，我校邀请到临洮县人民医院驻村帮扶队干部张云琴同志采用元式催眠----打开潜意识的封印的方法给九年级学生做了中考释放压力提高注意力和集中力的心理健康教育培训。
张云琴，女，临洮县人民医院主管护师，高级心理咨询师，元式催眠高级疗愈师。
今天运用心理学的一项技术------催眠技术，来为同学们进行考前减压放松、赋能。催眠原理简单的讲就是人类思考的两个不同层面----意识和潜意识。人本身平时在清醒状态下，意识是占主导地位，催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情，这个时候潜意识就不会被意识压制住，于是潜意识被激发，进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通，催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通。人类潜意识力量是意识力量的3万倍。元式催眠是一个融合家庭教育和心理学实用技术，重在解决问题的技术。
今天运用的催眠技术有：
1.手指伸长小游戏
2.绷紧--放松导入
3.5--0深化
4.传统渐进线放松
5.草原场景
6.0--5唤醒
最后，一首好听的歌，《夜空中最亮的星》送给同学们！同学们，夜空中最亮的那颗星，指引你前行，照亮你前行！
最后张云琴同志和所有九年级学生合影留念，在落实全面贯彻党的教育方针、实施素质教育之时，我校开展心理健康教育系列活动是学生自身健康成长和社会发展对人的素质要求的需要，也是落实“三抓三促”行动和临洮县教育系统“八大行动、八大工程”的具体做法。我校心理健康教育工作依据“让每个学生得到更优的发展,为每个学生提供更适用的教育”的原则，有目的、有计划、有步骤地通过多种形式及途径,提高学生的心理综合素质，帮助学生树立正确的理想信念。