为大力开展青少年体育运动，推进体教融合，活跃校园体育文化活动，调动学生参加体育锻炼的积极性，2023年3月11日下午，京山外语学校开展了一分钟个人跳绳比赛。
赛前，学生们充分做好热身运动，个个精神饱满，斗志昂扬。上场啦！学生们按照学号走到对应的号码绳前，拿到本次比赛统一使用跳绳后，熟练地根据个人身高调整了绳子长度并进行试跳。
随着裁判员的哨声，各班参赛选手轮番上阵。一个个跳绳小健将应声而起，你追我赶，毫不示弱。
只见他们手握绳柄，双手有节奏地甩动，双脚配合双手的动作协调地跳起。有的学生灵巧地握住绳子的两头，绳子像一条飘逸的彩带飞舞起来，一会儿掠过头顶，一会儿擦过地面，从脚下一闪而过。有的孩子使出了浑身解数，一中断，立马重来，被驯服的绳子也从他的脚下“嗖嗖”地穿过，脚尖与地面开始有韵律地摩擦着，谱出一曲动听的拼搏乐章。
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赛后，裁判员老师们汇总每位参赛选手的跳绳成绩，经过多次认真核对，终于揭晓了比赛结果，大家快来看光荣榜上的名单吧！
“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。”本次跳绳比赛丰富了学生课外生活、增强了学生体质、提高了学生跳绳水平，同时提升了班级凝聚力。我校将一直致力于增强学生体质，持续为学生开展更多有益的体育运动。