许多吃饭不好的孩子
父母最常问的问题就是
让孩子吃饭为什么这么难？
作为家长
我们要先明白
孩子是要自己吃饭
不是家长“让”孩子吃饭
如何培养孩子自助进餐的好习惯
总结了几个建议分享给家长们
1.孩子能自己吃好饭
家长正确引导即可
这是第一步
也是最关键的一步
在吃饭这件事上
我们要给孩子多一点的信任
孩子们都很聪明
只要提前给一点提示
他们就完全可以自主进餐
不用追着喂了
2 .尊重孩子自己的
进餐习惯和进餐节奏
孩子进餐
有自己的习惯和节奏
我们不要一下子过多要求
让孩子倍感压力
在吃饭这件事上
制定很多规矩
不能掉饭菜、吃饭要文雅
......
这会让孩子不知道该怎么吃饭
对吃饭这件事彻底没了兴趣
所以要依据孩子的能力
尊重孩子的意愿，一点点来
不要一下子对孩子要求过多
让孩子失去吃饭的兴趣
可以一次就提一个要求
孩子习惯后，再增加一个要求
循序渐进地让孩子养成良好的进餐习惯
3.孩子找理由不好好吃饭时
家长要坚持原则
尊重孩子的感受和需要很重要
但不意味着父母必须要去讨好孩子
当孩子不吃饭时
不用强迫孩子
不用解释这个那个
讲一大堆的道理
而是坚定地、简洁地
坚持自己的原则和底线
同时给孩子机会
由他自己决定自己的行为
这样，也避免了妈妈和孩子的争执
有时候，孩子故意挑食
我们也不要过于着急
孩子饿了自然就会吃
我们要引导孩子好好吃饭
但是也要坚持吃饭这件事的底线
当孩子过于挑食、故意不好好吃饭时
我们可以让孩子体验一次饿肚子的感受
不过，惩罚孩子也要适度
如果孩子认识到自己的错误
做出了一定的让步
我们也可以给孩子弥补的机会
正向引导孩子
不要故意挑食，不好好吃饭
关于吃饭这件事
父母要把孩子的胃
交由孩子自己做主
孩子饿一次两次没事
怕的是，过多的斗争
会破坏孩子对食物的兴趣
希望这些建议能够
帮助家长解决孩子难吃饭的问题
让孩子自然而然的吃饭
享受到自主进餐的乐趣
本周推送就到这里啦💕，希望每一位小朋友都能够勇于尝试，不挑食，吃饭香香，身体棒棒！我们下期再见啦！🥳👋🏻