邯郸支队开展攻坚组集训工作并聘请专业教授对训练工作进行“诊脉”式指导

破茧
创建于2023-03-24
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      为深入推进全员岗位大练兵工作,提升全市消防救援队伍的灭火救援能力,全面提升训练成绩,切实提高消防救援人员体能储备。3月23日,邯郸支队开展攻坚组集训工作并聘请资深运动训练专业教授为指战员讲授运动训练和运动损伤的预防知识,规范消防救援人员体能训练程序、方法、内容,促进组训的科学性、规范性和系统性,落实训练安全指示,促进战斗力生成。

      在训练开始前,夏教授首先根据指战员的身体综合素质不同年龄段情况,详细分析了人员体能情况,从理论上进述了合理训练、科学训练、协调训练的重要性和如何避免传统训练方式造成运动损伤,着重对力量、速度、柔韧、灵敏、协调性和耐力等方面的训练方式进行了详细地讲解,传授了大量的专业训练方式方法。在训练过程中,针对一百米跑、四百米跑、变速跑和身体协调性测试中出现的问题,教授边示范,边纠正,针对消防业务技能讲解了专项体能的作用和特点、体能训练的基本方法和手段、体能的恢复、训练计划的制定等方面的知识,并对指战员提出的各种疑问逐一进行解答,及时纠正指战员在日常训练中存在的一些错误动作要领,力求指战员每一个训练动作准确、到位,强调有效训练,避免因训练而产生拉伤、扭伤等情况。

      通过此次指导训练,全体指战员受益匪浅,训练热情高涨,积极踊跃地配合教练进行训练,转变了以往对体能训练的片面认识,参训指战员纷纷表示:此次授课贴合实际、操作简单且方法灵活,学到了很多科学训练新方法。下一步会严格按照科学训练手段和方法进行训练,增强训练的主动性和积极性,不断提高自身体能技能素质,坚决扛起消防救援队伍“主力军”和“国家队”这杆大旗,圆满完成各项消防救援工作任务。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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