自我概念是孩子人格的基础概念，自信，坚强是孩子认识自己是成长的起点，也是抗挫折能力的基础。为了让孩子们充分地了解自己、认识自己，培养正确的情绪，积极向上的心态，有清晰的自我概念，从而更自主、更自信的地成长，有能力解决面临的困难与挫折，今天三年十二班张嘉涵家长请来了心理咨询老师，为孩子上了一堂生动的心理课――我的情绪我做主。
摆脱不良情绪
自我激励法———“正"激着说话:要用正面积极的语言，比如，说“我一定会成功”，而不说"我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子，你的潜意识会指挥你去“成功”;而后者种下的是失败的种子，你的潜意识会给自己设置“失败"的栏杆。
整个课程是以心理游戏与心理绘画为主，孩子的学习往往通过游戏的方式，孩子在游戏的氛围中可以用心的体验和感受，和自己的生活学习联系起来，以此来反思与成长。
通过此次家长进课堂活动，孩子们有了更清楚的自我认知，如何表达自己的想法，懂得控制自己的情绪，敢于面对活动中的困难与挫折，敢于面对真正的自己，能大胆交流自己在成长中的快乐与紧张、幸福与痛苦。可以说，通过老师们的心理活动引导，孩子们在紧张的学习之余得到了放松，更重要的是让家长们、老师们对孩子们有了更进一步的了解，这样才有利于接下来的教育引导。