儿童青少年是祖国的未来和希望，也是中华民族伟大复兴和实现中国梦的主力军，拥有明亮的双眼是所有儿童青少年共同的愿望。党中央、国务院高度重视儿童青少年近视防控工作。 保护幼儿视力一直是我们幼儿园工作的重点之一，为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛应从小做起、从身边做起，为此启智幼儿园在行动！
进行网上课堂的学习、阅读、书写、看手机等电子产品时，每20分钟要抬头眺望远方 20秒以上，不能外出的可以到阳台处放松眼睛，眺望远方。
调整姿势，合理安排用眼时间。在读书写字时，需要正确调整姿势，做到“握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌面一圈， 书本离眼睛一尺”。
积极参加体育锻炼、增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
合理荤素搭配，饮食上应该做好五谷杂粮、草素的搭配。要多吃青菜水果、粗粮等富含维生素A、如一胡萝卜、南瓜、地瓜等;黄色食品一玉米、小米、大碴、小碴、玉米面等多种粗粮;紫色食品--葡萄、茄子、紫甘蓝等;绿色食品一菠菜、油菜等；海产品一海鱼、海带等。少吃甜食、饮料、油炸食品，从饮食上有效预防近视的发生与发展。
看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，不建议在太阳光下看书。因为过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。
产生近视眼的原因有很多种，而经常性的去医院做复查工作就很关键，可以及时了解眼睛的情况，也可以有效控制度数的上升，都是可以起到很好的作用。定期到眼科医院检查视力，发现视力减退应及时矫正，在专科医师指导下防治近视。
呵护眼睛，呵护光明！希望大家都能在平时的学习和生活中注意用眼卫生，养成良好习惯，愿大家都能拥有一双清澈的双眸，预防近视，守护好光明的未来！
图文编辑：郁水良
审 核：欧阳艳花
终 审：李嫦娥