为切实加强学校心理健康教育工作，提高学生心理素质，促进学生健康成长，增强学生心理健康意识，营造健康、和谐的校园文化。2023年3月23日下午，鹿冈小学开展了“做情绪的小主人”心理健康知识讲座。
小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育及思维方式的变化，会遇到各种各样的心理困惑或问题，我们如何保持积极的态度应对这些常见的问题，我校的心理辅导老师李紫君为我们带来了一堂丰富多彩的心里健康课——《做情绪的小主人》。
课上心理辅导李紫君老师让孩子们通过游戏体验、视频等多种形式，让学生了解到自己的情绪世界，不仅要接纳自己的积极情绪，同时也要学会接纳自己的消极情绪，让学生知道如何正确的疏导情绪。
情绪拼图
生活中有很多快乐，但是不仅仅有快乐，还有一些其他情绪，吃惊、害怕、生气……让我们来做一个“情绪脸谱”的游戏。
遇到问题如何调整我们的情绪呢？李老师给我们带来了一些好方法……
李老师告诉孩子们：当我们遇到心理困扰时，应该及时找他人谈心，或者寻求心理帮助，及时疏导自己的不良情绪，解决一些简单的心理问题。希望同学们学做有心人，要善于关怀自己和他人，关注自己的情绪。
根据老师教的方法，大家一起来体验，做情绪的小主人。
通过本次心理健康讲座，孩子们明白了的情绪就像天气一样，有各种变化。天气有晴天、阴天和雨天，人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。生活中难免会遇到不愉快的事，只要我们学会调节情绪，做情绪的主人，乐观自信，就能成为一个健康快乐的人！
一路关爱，一路陪伴，愿每个鹿冈小学的学子都能健康成长，成就未来！
编辑∶帅嘉芬
审核∶刘智斌
签发：王四根