为落实体育与健康课程标准，促进南山体育教育高质量发展，促进学生体育学科素养和综合素质提升，提高南山体育教师上课能力、教研能力及大课间质量，2023年3月23日上午，济南市教研员王建军主任带领济南市专家团队莅临仲宫街道初级中学进行送课及培训教研活动。
参加本次送教活动的领导和老师有：济南市教育局中小学体育教研室王建军主任、济南市槐荫区体育教研员蒋玲老师，修时健老师、高新区王慧老师；陪同本次送教活动的领导有：历城一中教育集团负责人金巍、仲宫街道初级中学校长宗德宝、副校长王金山还有八年级级部主任崔鹏、体育组长谢莹以及仲宫三所初中体育教师。
济南市体育教研员王建军主任期望发挥各区优质资源共享的作用，共同促进学生体质健康发展。针对体育课提出几点建议：
1.每节课必须有体能训练，特别是核心力量训练，课中跳跃次数要达到500次左右，跑的距离不能少于1000米，拉伸不能少；
2.针对偏重学生，提醒学生少吃一点，均衡饮食；
3.建议上课使用动作量表来统计学生所做动作的次数，更好的提高学生的练习密度和强度。
本节课修老师带领学生学习足球运球绕杆射门技术，在动感音乐引领下，学生跟随修老师跑步路线完成热身，熟悉球性，调动学生积极性，让我们一起来感受下修时健老师的精彩足球课。
接下来王慧老师带领学生一起学习脚内侧运球，通过平板现代信息技术，引导学生自主、合作和探究学习技术动作，学生兴趣高涨，乐在其中。
最后李学文老师带领学生一起学习50米跑技术，不同哨声让孩子注意力集中，时刻动起来，充分热身，通过绳梯让学生使用不同的步伐和速度快速通过，练习步幅和步频，达到了一定的运动强度。
最后环节槐荫区体育教研员蒋玲老师做出评价，蒋老师肯定了三位老师的用心准备，同时提出中肯建议，随后蒋老师带领我们全体体育教师一起探讨，新课改，大单元教学体育课该如何上。
蒋老师提出，主抓教会、勤练、常赛三大环节。
1.精讲多练，让学生在练得过程中体会并掌握相应的技术动作。
2.通过4到5个不同的练习手段，让学生循序渐进练习。
3.通过课堂语言进行德育渗透，促使与其他学科相融合。
4.对于健美操、武术等比较单一的课程学习必须补偿体能，达到一定的运动强度。
蒋老师对学校大课间提出了不同的设计理念，通过跑步、素质操、广播操、拉伸练习等形式，让学生爱上体育运动，增强学生体质。
每位体育教师在此次送教活动中都得到了很大的提升，也收获满满，真正实现体育教师在探索中成长。希望以后有更多的机会区域交流，携手同行，共研成长，助力体育事业更好地发展。