近年来，校园欺凌问题引发了多方关注。欺凌，对孩子而言伤害是巨大的，严重阻碍其健康成长。对于被欺凌者而言，不仅会造成身体上的伤害，还会带来难以治愈的心理、精神创伤，影响着其日常生活。
那么，什么是校园欺凌？孩子们该如何正确保护自己？下面，就让我们一起来了解一下吧！
一、遇到下列情况你可能遭受了校园欺凌
1.打：受到殴打、被别人用肢体暴力恶意攻击。
2.骂：被恶意取笑、嘲弄、侮辱、讥讽、贬低。
3.毁：被故意损坏书本、衣服等个人物品或财物。
4.传 : 在网上被恶意传播谣言、诋毁、人身攻击。
5.吓：被恐吓、威胁、逼迫，被故意无视、被联合起来排挤。
二、如何预防欺凌
预防“校园欺凌”，应做到“三不”，即：
1. 不做受害者
2. 不做欺凌者
3. 不做附和者或冷眼旁观者
三、遭受欺凌时，应如何应对
1.机智选择应对方式
如果与对方能力相当，要明确冷静告诉对方停止欺凌行为。一味忍让或者紧张不安，只会助长欺凌者嚣张气焰。如果对方人多，实力悬殊，要看准时机，迅速离开；跑不掉时可以拖延时间再求助，生命安全第一。
2.及时求助
校园欺凌具有反复性、长期性的特点，不及时处理很有可能导致更持久、更严重的欺凌。因此，第一次被欺凌后一定要及时向老师、家长求助，不管遭遇了怎样的恐吓，不要自己承受身体和心理上的创伤。
3.不要责备自己
被欺凌不是你的过错。发现自己的闪光点，树立信心，多交一些好朋友。
校园欺凌与未成年人的身心健康和未来成长密切相关，绝不是可以忽视的“小事”。我们更应该思考要如何有效地通过学校教育、家庭教育来帮助未成年人培养正确的人生观和价值观，从而减少校园欺凌事件的发生。
编辑:杨敏杰
审核:吴丽琼
建宁县闽江源小学
2022年10月17日