学校：敦煌市幼儿园
班级：中九班
编辑：詹天翔妈妈
审核：秦老师 刘老师
无论喜也好，悲也罢，都是我们必须经历的，是丰富我们人生的添加剂。但"物无美恶，过则为灾"，凡事一旦超过正常的范围就会变成灾难，人的情绪也一样。所以，面对各种事情，我们都要做到不迁怒、不迁时，用颗平常心对待。
情绪导致身体异常，在小孩身上表现得尤为明显。当孩子受到惊吓，或者持续处于压力下，就有可能发烧、腹泻，甚至出现一些难以治疗的病症。
父母都希望孩子健康开朗，学会与情绪共处，最终成为一个内心宽阔而有力量的人，那么从现在开始，在面对孩子的情绪时，就应该接纳孩子，允许孩子有情绪、表达情绪、并帮助孩子清理情绪。
1.允许孩子有情绪
情绪没有好坏之分，如果一味的阻止孩子表达，长期下来孩子就会变得不善言辞，不善交际，反之以采取宽容慈爱的方式对待孩子，当孩子表达之后，情绪平复了，就会变得比以前更好。
2.清理孩子的情绪
情绪和身体里的排泄物一样要疏，而不是堵。所以打骂的方式不可取，起不到疏导情绪的作用，孩子变乖了老实了，不是因为他明白了不能发脾气，而是因为他害怕挨打忍着不发，所以要教会孩子发泄情绪的方法。
告诉孩子有情绪是正常的，但是有情绪时所作所为不一定是对的，和孩子一起讨论发泄情绪的小方法，比如吃美食，听音乐，做运动。当情绪来临时选择一种方法代替代替情绪发泄，让孩子知道情绪既可以选择，也可以表达，然后给孩子一个时间段和空间，让孩子尽情地发泄，就能够有效地把孩子的负面情绪消化掉。
所以，我们可以告诉孩子你是可以生气的，教会他合理表达愤怒的方法。我们不要埋怨孩子生气时跺脚或者抡拳头，我们要做的是为他们准备好枕头或靠垫，在需要的时候帮助他们释放心中的愤怒。
沟通是家庭感情的晴雨表，有一个小窍门可以让大家及时了解家人的情绪。我们可以自创“快乐指标”冰箱贴，在小木片上写上爸爸、妈妈和孩子们的名字，下面是一排从“非常幸福”到“有些糟糕”、表示不同表情的小图标。小小的表情贴可以成为家人们了解彼此内心、顺畅沟通的小助手。