眼睛，是心灵的窗户。透过孩子明亮的双眼，可以看到学生对知识的渴望，对老师的尊敬，对父母的挚爱！为了培养学生良好的爱眼护眼习惯，增强学生爱眼护眼意识，促进学生健康成长，个旧市和平小学于2023年3月22日为四年级学子们开展了“科学防护进校园，护苗成长在行动”爱眼护眼专题讲座。
2020年以来，个旧市青少年活动中心联合个旧市科学技术协会近视防控基地，依次到全市各中小学开展眼健康普检和近视防控知识宣传讲座。
本次“科学防护进校园，护苗成长在行动”的活动受到个旧市各级单位的高度重视。各级领导们受邀来到个旧市和平小学，为活动增色添彩的同时，赋予了本次活动更特殊的意义，必将给我校护苗建设起到新的促进作用！
小儿眼科主任李雪摇医生为我们进行生动而有趣的爱眼护眼科学讲座，现场反响热烈，座无虚席。
据统计，我国儿童青少年近视率居世界首位，我国小学生中就有45.7%的人近视，初中生有74.4%的人近视，高中生有83.3%的人近视，大学生有87.7%的人近视。
造成这一系列的原因有以下几点：
❗不规范的读写姿势
❗过早的连续长时间近距离用眼
❗缺乏户外运动
随后，李医生对同学们介绍了关于眼球的结构及发育的情况，她把眼球比作一架精密的照相机，警示同学们无论是眼球的任何一个部位出现问题都会对视力产生严重的影响，科学爱眼，刻不容缓！
这个环节一开始李医生便向同学们抛出了问题，造成近视的原因到底是什么呢？同学们纷纷举手，畅所欲言~
近视形成的原因有三大类：
遗传因素、先天发育、环境因素
⭕ 遗传因素是父母之一有近视眼的、孩子近视患病率会增加2.6倍；父母双方都有近视眼的、孩子近视患病率会增加3.8倍；而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。
⭕ 先天发育是怀孕的妈妈早期营养不良、病毒感染等身体状态不佳也会影响胎儿眼球的发育，出生后孩子容易发生近视眼。
⭕ 环境因素，如：不良的用眼习惯、连续长时间近距离用眼、过少的户外活动。
近视的早期表现❓
例如眯眼、斜着眼睛看东西、眨眼、视物不能持久。早期近视主要成因就是视疲劳，视疲劳主要是过度的近距离用眼，睫状肌过度的调节，使眼部出现疲劳的症状，从而引起视物模糊。另外，眼疼或者是眼干涩，这些都是早期近视眼的表现。
近视的危害❓
一是严重的近视可能会致盲，视网膜黄斑病变，从而导致眼睛失明。二是遗传给下一代，导致下一代也近视。三是在未来的生活、升学、参军、找工作等都会有所影响或被限制。
①预防近视---正确的用眼习惯
保持正确的读写姿势和角度（三个一)
✔️眼离一尺，看书、写字，两眼与书本保持一尺的距离。
✔️笔离一寸，握笔的手指要离笔头一寸，太短的笔头应弃去。
✔️胸离—拳，看书、写字人都要坐正，胸部与书桌保持—拳的距离。
②预防近视---远离电子产品
③预防近视--增加户外活动
④预防近视---均衡饮食控制糖类摄入
⑤预防近视---定期眼部检查,建立视光发育档案
在李医生的倡议和带领下，同学们一起对正确的坐姿进行了训练，相信同学们在以后的日常生活中一定能够保持“三个一”，争做爱眼护眼的科学小卫士。
整场活动，每一位同学都在认真倾听李医生的讲授与分享，大家都非常珍惜这宝贵的学习机会，全程认真学习、专心记录，积极参与。
通过本次主题讲座，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了孩子们爱眼、护眼的意识，有效促进了孩子们的健康成长。我校会继续加强学生视力教育工作，让我们共同努力，共同营造“爱眼、护眼”的良好氛围，帮助学生养成良好的用眼卫生习惯，达到爱护眼睛预防近视的目的！
图/钱传雄
文/李虹
审稿/李海燕