今年的六月六日是第28个世界爱眼日，大庆市第五十七中学开展了“真“Eye”永远 守护“睛”彩世界”为主题的班会，让同学们了解近视眼的危害和保护眼睛的重要性。
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我们要怎样预防近视呢？
看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼睛就像我们的身体一样是要锻炼的。如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用；认真做眼保健操，眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好地帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。饮食上少吃甜食。坚持体育锻炼，每天保证2个小时以上的白天户外运动，是预防近视的有效手段。
眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你开启一扇光明之窗，守护好你的“睛”彩世界。好好保护好自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。
大庆市第五十七中学
艺体卫组