眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。2023年3月为全国第6个近视防控宣传月。石门县三圣乡中心幼儿园“科学护眼 预防近视”宣传月活动，正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。
近视形成的原因
用眼距离过近
幼儿眼睛的调节力很强，当书与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、画画，就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
强光或弱光照射
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清内容，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
错误坐姿
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
护眼小知识
护眼习惯
注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书画画姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。
营养饮食
注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书，看书画画姿势要正确，保持适宜距离，做到“三个一”。持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，放松眼睛。
户外活动
适当的户外运动不仅可以改善幼儿的健康状况，对于儿童近视的防控也起着非常关键的作用，幼儿每天保持不少于2小时的户外活动，让幼儿养成科学锻炼的健康生活方式，有利于孩子的视力健康。此外，充足的阳光照射可以预防近视。
定期进行视力检查
定期检查视力是早期近视防控的关键。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。眼睛不适要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正
如何才能做好近视防控？
眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，所以我们应该很好地保护自己的眼睛。那么，有效保护眼睛的方法有哪些？
1、做好养护
眼睛是人体最劳累的器官之一，日常生活中一定要做好保养工作及营养供给，最常见的护眼产品如：眼贴、眼罩、眼膏、滴眼液等，这类产品可以有效缓解眼疲劳，防止近视度数加深。叶黄素、胡萝卜素、花青素等是眼睛必不可少的营养元素，尤其是叶黄素，它就像打印机的墨一样，一旦缺乏就无法正常工作。
2、注意用眼
注意看物时的光线，读书写字或从事某种费眼力的工作，要有充足的光线和灯光，不要在昏暗的地方或月光下读书写字或工作；注意用眼时间，读书阅报或从事费眼的工作，每隔45～60分钟休息一会。闲目养神，也可远眺绿色，可使睫状肌放松得到休息；注意用眼的姿势，读书写字时，要端正而坐，看书阅报，更不应躺着看，另外，在汽车、火车上不宜阅读，以免造成眼睛过度疲劳。
3、预防疾病
许多眼病是通过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，如果不及时医治；视力慢慢减退，以致失明。其实，所有全身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到眼睛，尤其是结核病，如果侵犯到眼睛，也会引起失明。
4、减少紫外线辐射
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的幼儿更易损坏视力，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
近视是可防可控但不可治的。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起努力为孩子提供良好视觉环境，营造良好的户外运动氛围，控制孩子使用电子产品的时长，培养孩子良好的用眼习惯，不断提高孩子视力健康的自我保健水平，一起保护好孩子的眼睛，使孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛。