春分恰逢睡眠日 昼夜均而寒暑平

高萌
创建于2023-03-22
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             示范区金苹果幼儿园

             世界睡眠日主题活动

     天将小雨交春半,谁见枝头花历乱,和煦春风,春之暮野。春分是一年中的第四个节气,在这个时候一天之间昼夜平分。康德说过:“三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和微笑。” 春分过后,昼长夜短,良好的睡眠也就变得尤为重要!

      2023年3月21日既是春分节气,也是世界睡眠日,为迎接第23个“世界睡眠日”,金苹果幼儿园结合主题开展了丰富多彩的活动。

    运动促眠

      通常白天的重体力、激烈的运动,产生的有助于睡眠的因子,在晚上就会促进睡眠。科学的运动不仅帮助我们体能,使我们快速地进入睡眠。

    好梦瑜伽

      助眠瑜伽非常适合女性睡前练习,释放压力,促进内分泌平衡,坚持练习让你由内到外变年轻!老师们也通过瑜伽疏导情绪,以更好的状态投入到我们的教育教学中去。

    童话筑梦

      听童话故事,做甜甜的梦。入睡前伴着美丽的童话故事,走进自己梦想的世界。在梦里,有对未来的憧憬、有对美好生活的向往......但不管是什么梦,都是甜甜的、暖暖的、可期的。

    趣味睡姿

      睡觉对孩子们来说可是件舒服的事,可孩子们睡觉的样子真的是很搞笑的事,各种搞怪睡姿都有。只有大家想不到没有孩子做不到,搞笑哒、搞怪哒、萌萌哒、简直要笑死人啦......

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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