心理学家告诉我们，人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。心态决定命运，对中学生而言，心理健康往往起着更为重要的作用。按照学校开学初德育工作的布置，根据学校社团建立的指导思想，为了营造良好的心理健康文化氛围，让全体同学都主动关注和维护自身的心理健康，提高心理自我保健意识，以便更高效，愉快的学习和生活，特在本班组建并开展了名为“阳光地带”的学生心理社团工作。
2023年3月21日——德育办授牌之日，本班开展了以“送你一支快乐魔术棒”为主题的心理健康活动课。
课前播放了歌曲《快乐老家》，充分调动了孩子们的愉悦心情及参与活动的积极性。
本次活动课以快乐游戏——“击鼓传花”拉开了序幕。游戏规则是当鼓锤停下来，绢花在谁那里谁就起来说一说自己在生活中的快乐。“一句积极的人像太阳，照到哪里哪里亮”点燃了学生们参与的热情，都来争当课堂上的小太阳。
看到同学们脸上洋溢的笑容，为了帮大家把快乐延续下去，我们进入了下一个环节——“图片明理”。细心的同学一眼就发现了两幅图的关系就是“颠倒过来看”。这也是老师要告诉大家快乐的方法，换个角度看问题！我们看到同样的一幅图片，观察的角度不同，会得出不同的结果，生活中有很多这样的现象，一旦换个角度思考，就会有“横看成岭侧成峰远近高低各不同”的效果。
为了检验这种智慧在生活中的应用，我们一起聆听了故事“优美风景中坑坑洼洼的小路”。在故事中同一位导游用不同的语言和表情及语调来介绍这条通往旅游景点的必经之路，给了大家不同的心情。同样的一条路，从不同的角度看带给人的情绪体验就是不一样的，这就是换个角度看问题的魅力。
为了探究换个角度看问题的技巧，我们一起进入了“快乐密码”环节。屏幕上的三个大字“魔术棒”分别隐藏着一个小活动。选“模”的同学玩起了“唱反调”游戏:老师出示问题，其他人唱反调，说出不同的看法，加上“太好了”三个字；选“术”的同学表演“今天我来当老师”；选“棒”的同学参与了“换书”这一短剧的演出。通过这一游戏的参与，我们深刻体会到了换个角度看问题，就应该做到积极，幽默，换位思考。
同学们都知道生活中并不总是阳光明媚，也有乌云密布甚至狂风暴雨的时候。接下来孩子们就进入了“倾诉烦恼——快乐大比拼”环节。同学们真心倾情吐露，认真仔细倾听，竭力出谋划策，令其快乐无比。
法国作家大仲马说过，人生就是由无数烦恼组成的念珠，乐观的人笑着把它数完。老师对同学们说，遇到困难和挫折时用良好的心态待人处事，相信你可以把生命的舞台演绎的更加精彩，最后我们欣赏了一首名为《改变自己》的小诗。
到了静下心来沉淀的时刻了！同学们伏案认真思考这节课的收获，并将其所得及时的记录下来或分享给大家。
短短的一堂课，从课堂上学生的表现和课后的反馈看，本节心理活动课收到了预期的效果。师生关系平等和谐，尊重了学生，关注了学生的感受，师生敞开了心扉，人人都有感悟和收获。
健康体魄+健康心理=美好人生，祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态，快乐学习，快乐生活，快乐成长。