一、学生的系统问题
1、从问问题开始思考
现在感觉自己的生活和生命有没有意义，有没有快乐和幸福感、满足感？是不是自己想要的？ 如果答案为否定，那现在对生活和对生命的真实感觉是如何？原因在那里？是什么负能量导致 ？
2、意义问题
自己所期待的生活和生命意义是如何的？请描绘一下？ 在其描绘的有意义的生活和生命状态中，父母、老师、同学、朋友在其中扮演什么角色？那个人那个角色阻碍了你热爱生活热爱生命的脚步？你想他们做出怎样的改变会让你觉得更好？
3、思维逻辑问题
生活中每时每刻都发生各种各样的事件，同一件事不同人有不同的思维逻辑理解，就如看到玫瑰花的人，看荆刺中还有如此漂亮的花而喜悦呢？还是为花下竟然满是刺而厌恶伤感？ 底层思维逻辑决定人如何理解这个世界。所以当其感觉“很多眼睛盯着我”，可以理解很多人关心在乎我，亦可以理解很多人监视我，感觉自己没有被尊重，没有被信任，没有自由。而解决问题的办法，其选择宣泄、反抗或者逃避，与其朋友、网友、其人陈述此事此感觉就是一种宣泄，与家人闹矛盾就是一种反抗，甚至思考自杀亦一种逃避的选择。 所以一切的根源在于底层思维逻辑。
4、自由、掌控感与选择
生命诚可贵，爱情价更高；若为自由顾，两者皆可抛。匈牙利诗人斐多菲揭示了一个事实“人类基因自带自由属性”，人生来热爱和追求自由，当一些人被爱情限制自由，他会分手、会离婚，当生命成为自由锁链，他会选择赴死，以求解脱。 被百般爱护的人为何感觉不自由？ 家长不妨回想自己前半生，被以爱之名限制过自由，有没有？当时的自己是如何想如何做的？当时的自己期待爱你的人如何想如何做？——换位思考也许有利于互相理解并寻找突破困境的方法。 什么是自由？难以穷尽，但常识告诉我们掌控感不可或缺。无论是谁都想掌控自己的，牢牢地把握自己的人生，厌恶被他人牵着鼻子走，甚至不少人有掌控他人的强烈潜意识，在不知不觉中掌控了家人、朋友、同事。不难理解，有掌控感的人是愉悦和满足的，被掌控的人是失落和郁闷的。家庭生活中，失去掌控感的人，部分会觉得自己失去了尊严，没有了自尊，开始讨厌掌控自己的家人，慢慢可能会演变为讨厌自己的家境、自己的生活、自己的人生甚至讨厌自己生命。当掌控感越来越少，任何自己尝试过的反抗、挣扎都无法改变现状，并获得自己要的掌控感、获得自由，没有了自尊、就没有了自爱，不自爱就会自伤，不自爱甚至选择自杀，因为自杀也许是她错以为能获得掌控感的途径。
5、选择
事已至此，孩子该如何“选择”？ 错以为“自杀”是唯一能获得掌控感、获得自由的途径。是因为她的认知能力、底层思维逻辑误导其错以为这是唯一选择或是很好的选择。所以帮助其学会更多思考方法，提供更多解决问题途径，让她选择，也许是个不错的“选择”。 如果真能感觉到世界如此美好，生命何等美妙，生活甜美幸福，让人百般依恋不舍，无论是谁都会选择穷尽所有办法多留在世间一刻！ 同时，我们可以选择等待幸福和美好，还可以选择创造属于自己的幸福和美好，也许这是更好的“选择”........
二、家长的系统问题
事已至此，家长该如何“选择”？
事物有轻与重之分，事情有好坏之别，方向有对错之差，因为我们需要学选择，有时候选择错了，不但事倍功半甚至南辕北辙，所以有时候选择比努力埋头干更重要。对于家长来说，通病不在于不够爱，不在于不够努力爱，而问题在于选择错误的方式方法爱，方向都错了，越用力爱，越是南辕北辙，事与愿违。
因此“选择”是一个值得我们好好深入思考的问题........
在好成绩与健康成长之间，该如何选择？
在洗脸刷牙等等生活缺点与心理健康之间，该如何选择？
在关爱欲（潜藏掌控欲）与自由之间，该如何选择？
在新时代新问题与旧思维老方法之间，该如何选择？
在直接没收手机等快速解决眼前问题与循序渐进耐心诱导之间，该如何选择？
在问题来自社会、根源在别人身上与首先在自己身上找问题之间，该如何选择？
在先改变自己与先改变别人之间，该如何选择？
在赚钱养家与陪伴成长之间，该如何选择？
在安于现状与付出更多获得更多之间，该如何选择？